tiga will sich ändern

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AW: tiga will sich ändern

Bis jetzt sind die Auswirkungen vom Matjesfest noch nicht so schlimm und das trotz Labskaus, Heringsbrötchen und Bier.

Zur Zeit ist richtig was los in Emden (sonst passiert hier ja eher wenig)
 
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So ganz spurlos ist das Matjesfest nun doch nicht an mir vorüber gegangen ;)
Aber bis zum Wochenende sollte das auch wieder bereinigt sein :)
 
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Wie immer, folgt auf eine leichte Zunahme (das war nicht nur Wasser) eine beschleunigte Abnahme.
Ich bin also wieder auf Kurs :)
Mal sehen wann es die nächste Unterbrechung gibt ;)
 
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Keine Unterbrechung, viel mehr ein Rumgeeier ;)

Zum Sport komme ich zur Zeit auch nicht.
Die Reduzierung auf eine halbe Stelle war ein voller Erfolg.
Ich mache dadurch nun etwa 5 Überstunden pro Tag :rolleyes:

Dafür bin ich mit dem Mist dann auch im kommenden Monat durch und habe dann etwa 2,5 Monate Urlaub ;).

Da muss ich dann einiges nachholen
 
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Habe heute mal wieder eine neue Jeans gekauft.
Diese Größe hat mir vor meinem ersten Studium mal gepasst. Wirklich erstaunlich, ich scheine wirklich schlanker zu werden ;)
 
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Hört sich gut an >:)
 
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AW: tiga will sich ändern

Hallo Jan,

danke für Deinen interessanten Beitrag in meinem Tagebuch. Es ist erstaunlich zu hören, dass man mit so wenig KH tatsächlich auch dauerhaft leben kann. Das gehört sicherlich nicht zu der Einstellung der breiten Masse. Woher hast Du dieses Wissen? Ich würde mich gerne weiter damit auseinandersetzen!

Übrigens auch ich finde Steak auch äußerst geil. Bissle selbstgemachte Kräuterbutter drauf... hmmm
 
AW: tiga will sich ändern

Da kommt man allein durch ein wenig denken drauf. :)
Ich komme zwar mit den recht dogmatischen Konsequenzen der Paleo-Diät nicht klar, aber es ist durchaus einleuchtend, dass Getreide erst in der jüngeren Vergangenheit auf unseren Speiseplan kam und es Früchte nur sehr selten gegeben hat.
Fleisch und Eier haben eigentlich ein sehr günstiges Nährstoffverhältnis und enthalten auch recht viele Vitamine. Nur mit dem Vitamin C sieht es dort mau aus.

Die Werbung will einem ja weismachen, dass man ohne besondere Vitaminprodukte innerhalb von Stunden dem Siechtum anheim fällt.
Dass dem nicht so ist, dafür bin ich der beste Beweis. Schon zu HighCarb-Zeiten habe ich oft monatelang kein Obst gegessen und mich teilweise eher von Fastfood ernährt.
Mit genug körperlicher Betätigung habe ich damit nicht mal zugenommen.
Erst als ich mir eine sitzende Tätigkeit zugelegt habe, ging das Gewicht rauf.
 
AW: tiga will sich ändern

Die letzte Woche hat deutlich gewirkt.
Heute früh war ich bei einem Gewicht von fast 97 kg. :shock:
3 Feste in einer Woche hinterlassen nun mal ihre Spuren. Jetzt werde ich sehen, dass ich wieder auf Kurs komme.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: tiga will sich ändern

Heute habe ich die Fotos bekommen.
Ein paar sind wirklich witzig :)
 
AW: tiga will sich ändern

Deine Fotos sind gut geworden. Was willst du mit denen machen? An die Wand hängen?

Ich find sie aber auch irgendwie gruselig. Wenn du mich auf der Straße so ansehen würdest, hätte ich Angst.
 
AW: tiga will sich ändern

Ich habe ja eine ganze Reihe Fotos (nicht nur die 4). Machen werde ich damit wohl gar nichts.
Ich wurde ja von dem Professor angesprochen, ob er mich mal fotografieren darf.
Ich habe selber keine direkte Verwendung für die Bilder. Sie sind nur witzig
 
AW: tiga will sich ändern

Da schlummert scheinbar ein Rocker in dir.^^
Die Fotos sind toll geworden. Den gewünschten Effekt habt ihr wohl erzielt.
Sie sehen sehr stimmig aus und das, auf dem du so freundlich lächelst, finde ich sehr ausdrucksstark, obwohl es deutlich zurückhaltender ist, als die anderen.
 
AW: tiga will sich ändern

Ich finde die Fotos witzig, im besten Sinne. Du kommst gut rüber, irgendwie genauso, wie du es auch im Forum schriftlich tust. :)
 
AW: tiga will sich ändern

Heute sind schon die ersten 600 g weg. Ich werde das aber noch eine Weile fortsetzen müssen (was natürlich nicht über Nacht gehen wird) bis ich wieder richtig auf Kurs bin.

Es scheint heute nicht mehr so windig wie die letzten Tage zu sein. Wenn es nun noch ein wenig sommerlicher wird, werde ich meine Frau wohl auch wieder zum Kanufahren bewegen können.
Wir sollten auf jeden Fall vor dem Urlaub noch ordentlich trainieren, damit das keine Schinderei wird
 
AW: tiga will sich ändern

Ich find die Bilder auch gut. Und Angst hätte ich keine :lol:
 
AW: tiga will sich ändern

Vor mir muss man ja auch keine Angst haben.
Ich bin doch so ein freundliches Kerlchen >:)
 
AW: tiga will sich ändern

Uiiiii :shock:
Wenn du in einem Film den Bösewicht spielen würdest, würde ich dir das abnehmen. ;)
 
AW: tiga will sich ändern

So gefällt mir der Trend mit dem Gewicht. Leider wird sich das so nicht fortsetzen.
Aber die Richtung stimmt.
Bei meinen Fotos sind auch einige dabei auf denen man erkennen kann, dass ich noch einen recht ordentlichen Schwimmring habe. Der muss auf jeden Fall weg!
Also mehr Sport und das Gewicht weiter runter
 
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