Anhang anzeigen 15855Anhang anzeigen 15854Das links ist nochmal die ganze Kurve von dem Kg Joghurt. Weiß markiert ist der Testzeitraum und grau sieht man den vorherigen und anschließendem Verlauf.
Rechts ist noch zu sehen, dass ich nach dem Joghurt einen Decaf Cappuccino hatte und später eine Fanta Zero. Die habe ich zunächst als Getränke eingetragen, um zu beobachten, ob eine Reaktion zu sehen ist. Da es jedoch keine Wirkung gab, habe ich die Einträge geändert, als was
anderes, denn so ist es übersichtlicher zu sehen, was nach der letzten Mahlzeit noch passiert war.
Durch die Verlangsamung der Verdauung kam die BZ-Reaktion scheinbar in kleineren Häppchen, weshalb der BZ stabil blieb. Es gab hinterher noch zwei kleine Hügel. Also mit den 2,5 h war es zum Verdauen nicht erledigt.
Ich vermute, dass es aufgrund der MiPros nur eine geringe Insulinwirkung gab, sonst wäre der BZ stärker gesunken. Glukagon schließe ich aus, weil dessen Ausschüttung, vermutlich durch die Allulose, eher gehemmt wurde.
Anhang anzeigen 15856Anhang anzeigen 15857Diese Hemmung könnte sogar noch in der Nacht angehalten haben, weil mein BZ trotz der knapp 72g Carbs gestern, konstant auf einem tiefen Niveau blieb, als es die Nächte zuvor passierte. Im Durchschnitt sogar etwas niedriger.
Vergleichsweise hier rechts mal die Gegenüberstellung zu der Nacht davor vom 15. auf den 16.10.24. Da ist zu sehen, dass zwischen 2 und 3 Uhr eine deutliche Absenkung war, die dann mittels Glukagon wahrscheinlich wieder aufgefüllt wurde.
Gestern hingegen, links, war alles ganz ruhig und unauffällig. Nur am Ende, kurz nachdem ich aufwachte, gab es einen Mini-Knick.
Mich überrascht ebenso, dass meine Schlafkurve von gestern sichtbare Reaktion zeigt, obwohl ich 2x aufgestanden war und einmal sogar mit einem der Hunde draußen war. Das Beste war, dass ich beide Male schnell wieder einschlafen konnte.
Der Grund dafür ist der Joghurt, er liefert richtig viel Kalium.
