Also dann auf die letzten 10 kilo

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Zuletzt bearbeitet:
22.8

Früh: 2 Eier mit 50gr Bacon 1 Multivitamintablette
Mittag: 150gr Garnelen mit ein El. Pfeffersosse
Zwischen: nix
Abend: Frikadellen von 200gr Hackfleisch , 1 ei, 35gr Zwiegel
3.5 El Olivenöl,
Trinken 4l Wasser Kaffee mit Sahne 3x
Sport: 30min Crossen
Ketose ab 22.00 Uhr
Sandy: 69.9
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Kcal 1760
Fett 143
KH 5
Protein 122


Endlich USI! Yippieh!
Aber meine Freude wurde heute etwas getrübt als ich mir mit dem Brotmesser in den Finger schnitt.
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jippie, die usi ist da! halt sie fest und gib sie nie mehr her! :)

gute besserung für deinen finger!
 
Daaanke, der tut schon gar nicht mehr weh. Aber als ich mich geschnitten hab, hab ich geheult wie ein kleines Kind. Hat im ersten Moment ganz schön weh getan.
 
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Ganz herzlichen Glückwunsch zur USI!!!! Mach weiter so!!!
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Danke Lolle, ich weiss das ich es jetzt schaffe, denn meine ES ist verschwunden. Und das freut mich am meisten.
 
Herzlichen Glückwunsch auch von mir! USI ist klasse!!!>:)

Ich hab mir neulich den Kopf am Auto gerannt und musste auch anfangen zu heulen...ist nur menschlich...:cry:
 
mir liefen auch die tränen, als ich mir letztens ganz böse den finger eingeklemmt hab...hab nicht wirklich geweint, sondern es liefen einfach nur tränen und es hörte nicht auf...
 
;) Hallo Kerstin.

Einen Gruss wollte ich Dir hinterlassen und gute Besserung wünschen...

Ich freu mich das bei Dir wieder USI angesagt ist...
habe gelesen das Du auch Crosst....habe heut auch angefangen...*freu**hüpf*
 
Na dann muss ich mir ja nicht vorkommen wie ein Heulsuse. Aber ich glaube das weinen hat mir sehr geholfen das es schneller wieder gut war. schatz hat mich auch direkt getröstet.

Hallo Trockentuch, sorry ich weiss jetzt nicht Dein richtiger Name.:lol: Schön das Du auch mal bei mir vorbeischaust. Danke für die Gratulationen.>:)
 
Wiedermal , Bea. wiedermal. Diesmal hab ich vor zu bleiben.

Ja ich crosse bei meiner Freundin im Haus. Heute war ich auch schon.
 
Das mit dem Namen hab ich ja jetzt auch in Erfahrung gebracht. Sorry, nochmal. Wie geht es denn Deinem Bauchzwicken jetzt?

Seit heute Nachmittag hat meine Bauchdecke nervöse Zuckungen. Ich stelle mir vor wie ich da grad Fett abbaue. Kennt Ihr dieses kluckern auch?


Sabine, ich wollte doch eine Party feiern mit virtuellem Sekt und wollte das die Leute aus dem Forum mitfeiern. Desshalb hab ich Fotos aus dem Forum hochgeladen wo gefeiert und getrunken wird. Wenn Du magst lösche ich das Foto von Dir. Ich hab es aber hier aus der Galerie entnommen. Ich habe damit Rotweintrinken am frÜhen Morgen in Verbindung gebracht.>:) ;)

So Atkins Phase I Tag 2 erfolgreich beendet. Es gefällt mir mal wieder ganz gut. Gerade hab ich mir wieder Knäcke für Morgen gebastelt.
 
USI ist doch toll, ich trinke gerade einen Schluck Weißwein auf dich...

Nimmst du mir so 2-3 Kilos ab, ich will auch mal weiter kommen...:rolleyes:
 
Bin grad dabei, Kai. Schön wär es wenn das ginge. Weisswein ist da nicht gerade behilflich. Das weiss ich aus Erfahrung. Ich hab da grad ne gute abstinente Phase. Denn ich könnt auch jeden Tag ne Flasche köpfen wenn es nach meinem Gefühl ginge. Aber eigentlich hat sich das jetzt gelegt. Ich darf nur nicht anfangen.....
 
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