angelas tagebuch

Angelam · 10. März 2009

Wenn Du nächstes Mal kommst, mache ich mal einen. Ist wirklich ganz easy, das macht der Braten im Ofen allein, da braucht man sich nicht drum zu kümmern.
Was heißt hier Frühaufsteher?

Kalli hat seit halb sechs rumgerödelt und alles, was ging , runtergekickt. Dann hat er mich so lange mit seiner Pfote im Gesicht bearbeitet, bis ich aufgestanden bin

.

Not amused!!!

Ich fahre heute zu Sonja nach HH, mal wieder quatschen.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und hoffe, daß das restliche Kopfdrücken auch noch verschwindet!

Mee · 10. März 2009

Großartig... manchmal glaube ich, dass unsere Viecher mental verbunden sind....

Bist du mittags mit ihr verabredet?? Oder sollen wir uns auf nen Kaffee treffen? Kannst mich ja später nochmal anrufen, wenn wir uns hier verpassen, muss nämlich jetzt gleich los...

Piggy 01 · 10. März 2009

:winke:

Ich lass dir einen schönen Gruß da und wünsche dir eine schöne und erfolgreiche Woche!

Angelam · 10. März 2009

Piggy 01 schrieb:
:winke:

Ich lass dir einen schönen Gruß da und wünsche dir eine schöne und erfolgreiche Woche!

Danke, das gleiche wünsche ich Dir auch!!!

Angelam · 10. März 2009

So, da bin ich wieder. Ich war bei meiner Freundin in HH, es war schön, wir haben viel gequatscht. Wird sind alte Schulfreundinnen, die sich aus den Augen verloren hatten und nach 40 Jahren über stayfriends wiedergefunden haben.

Essensplan:

1 Latte mit Sojamilch
100 gr. Hüttenkäse mit Leinöl
2 Bockwürste m.Senf und 1 kl.gem.Salat m.Essig und Öl
2 Kaffee mit Sojamilch ( hatte ich mir mitgenommen)
1 Sch. Schweinebraten mit Soße und Broccoli
1 Kakao mit Sojamilch

Angelam · 11. März 2009

Heute hatte ich schon ganz früh Fango und Massage, danach bin ich ins Fiiti gefahren und habe 2 1/2 Std. gesportelt. Die Sauna habe ich mir heute geschenkt, mittwochs ist sie immer so voll.
Jetzt mampfe ich gerade meinen gem. Salat, muß ja spätestens bis 15 :00 Uhr passiert sein, sonst vertrage ich ihn nicht mehr so gut.

Essensplan:

2 Latte mit Sojamilch
1 Eiweißdrink
100 gr. Hüttenkäse mit Leinöl
1 gem.Salat mit Essig und Öl
abends gibts noch einmal Schweinebraten ,dann ist er alle

damoller · 11. März 2009

Warst Du aber wieder fleissig!

Wie ist das, sich nach so langer Zeit wieder zu sehen? Kannst Du sie noch erkennen, äusserlich und auch charakterlich?

Angelam · 11. März 2009

damoller schrieb:
Warst Du aber wieder fleissig!

Wie ist das, sich nach so langer Zeit wieder zu sehen? Kannst Du sie noch erkennen, äusserlich und auch charakterlich?

Das war ganz toll. Äußerlich hätte ich sie nicht gleich erkannt, sie ist schon ganz weiß. Aber ich habe sie das erste Mal bei ihr zu Hause besucht, konnten wir uns also nicht verpassen. Charakterlich oder auch die ganze Art, wie früher. Wir haben sofort miteinander reden können ohne " zumzueiern ", war wie früher. Wir haben nur nicht mehr so viel gekichert wie früher, weil wir jetzt beide erwachsen sind. Aber zusammen lachen können wir schon noch und toll reden und zusammen Dinge unternehmen, die uns beide interessieren. Ich bin ganz happy!!:sunny:

Heute habe ich einen Crosstrainer bekommen!! :jump1: :jump2:

Das ergab sich ganz plötzlich. In der Wochenzeitung, die einem immer ins Haus flattern, war ein Crosstrainer zu verkaufen. Ich habe gleich angerufen, war noch da. Wir hingefahren , halbe Std. Fahrt, ausgeteset, bezahlt und mitgenommen. Juhu!! Jetzt werde ich auch an den Tagen ,an denen ich nicht im Fitti bin, Ausdauer machen - wetterunabhängig.
Morgen baut mein Mann ihn mir auf. Ich freue mich sooo!!! :lol:

Mee · 11. März 2009

Crosstrainer jetzt auch noch zuhause? Mein Herr Papa ist sicherlich ganz von den Socken vor Begeisterung *g* da kann er ja jetzt auch loslegen :rotfl:

Bis morgen

Angelam · 12. März 2009

Mee schrieb:
Crosstrainer jetzt auch noch zuhause? Mein Herr Papa ist sicherlich ganz von den Socken vor Begeisterung *g* da kann er ja jetzt auch loslegen :rotfl:

Bis morgen

Er hat gleich gesagt, probier Du ihn aus, ich gehe da ganz bestimmt nicht drauf!!!

damoller · 12. März 2009

Ganz, ganz toll, dass Du das so in Dein Leben integrierst! Und bei Dir verstaubt er sicher nicht in der Ecke! Wo ist er aufgebaut? Bei Deinem "Schloss" hast Du doch sicher schon einen Fitness-Raum geplant?

Ist es nicht erstaunlich, dass wir uns Äusserlich so sehr verändern...und innen doch gleich bleiben? Ich fühl mich auch noch wie 17 - ruhiger, ja, - aber nicht wirklich älter! Das hat der liebe Gott schon gut eingerichtet!

Angelam · 12. März 2009

damoller schrieb:
Ganz, ganz toll, dass Du das so in Dein Leben integrierst! Und bei Dir verstaubt er sicher nicht in der Ecke! Wo ist er aufgebaut? Bei Deinem "Schloss" hast Du doch sicher schon einen Fitness-Raum geplant?

Ist es nicht erstaunlich, dass wir uns Äusserlich so sehr verändern...und innen doch gleich bleiben? Ich fühl mich auch noch wie 17 - ruhiger, ja, - aber nicht wirklich älter! Das hat der liebe Gott schon gut eingerichtet!

Nein , einen Fitness-Raum habe ich nicht. Aber in einem der Gästezimmer ist reichlich Platz, um ihn dort aufstellen zu können. Ich höre dabei dann MP3 oder lese.
Ich glaube auch, daß sich jeder jünger fühlt, als er ist, jedenfalls wenn er noch einigermaßen fit ist. Ich finde das auch toll. So traue ich mir doch noch einiges zu und das ist gut so.

damoller · 12. März 2009

Körperliche und geistige Fitness sind der Schlüssel, denk ich. Sich trauen, es einfach tun!
Mein Opa hat mit 93 noch seine Kartoffeln gepflanzt - gnadenlos fit der Mann! Und wenn ich mir Franks Mama ansehe, die mit 79 Jahren Auto fährt, anderen alten Leuten Computerkurse gibt und 2 x im Jahr für nen Monat mit ihren Freundinnen auf Urlaub fährt...Sie willte sich jetzt auch in einem Fitness-Studio anmelden, die bieten Seniorenkurse 70+ an

meggi · 12. März 2009

Angela ich finde es auch toll, wie du dich ins zeug legst. Echt klasse

Mee · 12. März 2009

Angelam schrieb:
Er hat gleich gesagt, probier Du ihn aus, ich gehe da ganz bestimmt nicht drauf!!!

Warum erstaunt mich das jetzt bloß nicht?

Im Gästezimmer? Welches von den vielen meinst du denn :rotfl: Also, wenn du in deinem Haus keinen Platz für das Ding findest, dann fress ich nen Besen!

Angelam · 12. März 2009

Mee schrieb:
Warum erstaunt mich das jetzt bloß nicht?

Im Gästezimmer? Welches von den vielen meinst du denn :rotfl: Also, wenn du in deinem Haus keinen Platz für das Ding findest, dann fress ich nen Besen!

Na, das große nach hinten raus, wo ich rausgucken kann. Die anderen haben ja nur Veluxfenster. Außerdem ist der Raum ziemlich groß. Und er stört dort überhaupt nicht, selbst wenn dort jemand übernachtet. Nun ist ja auch das Reisebett weg, weil Sarah zu groß dafür ist.

Angelam · 12. März 2009

Heute morgen hatte ich doch glatt wieder 70,4 kg!?!

Ich werde wohl nicht umhin kommen, meine Ernährung zu modifizieren. ( Latte, Sojamilch,Süßstoff und co. )
Aber nun kann ich ja jeden Tag trainieren, vielleicht bringt das ja auch was. Ich wollte doch bis zum Mai so gerne noch 2-3 kg abnehmen, wenn das so weitergeht, wird das nix!!

Mariama · 12. März 2009

Hallo Angela,

bis zum Mai fliesst noch viel Wasser die Alster herunter...

Toll, dass Du den Crosstrainer gekauft hast. Bei Deiner Disziplin wirst Du ihn sicherlich auch benutzen. Ich hatte auch mal einen, den habe ich ca. drei Wochen lang fleissig benutzt, danach wurde er leider zum Kleiderständer

.

Mir fällt´s irgendwie leichter ins Fitti zu gehen als mich zu Hause aufzuraffen.

Angelam · 12. März 2009

Mariama schrieb:
Mir fällt´s irgendwie leichter ins Fitti zu gehen als mich zu Hause aufzuraffen.

Grundsätzlich geht es mir auch so, vor allem mit den Übungen auf der Matte. Aber den Crosstrainer werde ich sicher benutzen. Und er hat nur 30,-€ gekostet, das ist doch okay!

Heute morgen quake ich noch über mein Gewicht und heute abend haue ich mir die Plautze voll. Wir waren bei einem mongolischen Buffett, war wirklich sehr, sehr lecker. Der letzte Teller (Nr.3) war Völlerei, weils so gut geschmeckt hat. Aber ich habe mir den Nachtisch und alles im Teig verkniffen. Ich hoffe, daß ich den Schaden damit in Grenzen gehalten habe.

Essensplan:
1 Latte m. Sojamilch
1/2 Eiweißdrink
100 gr. Sojajogurth mit 1 El Leinöl
1 Ls Knäcke mit Leberwurst
1 gem.Salat mit Essig und Öl
Buffett beim Mongolen, jede Menge Fleisch und Gemüse

Einen schönen Abend noch an alle....

Mee · 12. März 2009

Am besten morgen früh mal nicht wiegen, sondern erst Samstag wieder. Du hast bis dahin noch nicht alles verdaut .... das wiegst du dann mit und bist gefrustet. Also lieber nicht.

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