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Hmmm... ich würde mal sagen für ein dreiviertel Jahr sowohl fett- als auch kohlenhydratreich. Ich bin - und bleibe - ein Frustesser. Hatte 7 Monate lang einen Shit-Job, das habe ich mit reichlich Futter verdrängt. Den Job habe ich im September gekündigt. Seither gehts mir besser - und ab dort ging's auch wieder mit dem Abnehmen. Und ich habe wieder angefangen zu trainieren, was ich auch vernachlässigt habe. Und bei dir? An dich erinnere ich mich noch... :lol: Auf welchem Dampfer fährst du gerade? Hast du was gefunden, was für dich passt - gesundheitsmäßig?