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Ja, ich musste auch in der Nacht oft raus. Gerade erst mal groß eingekauft für die Osterwoche.
Jetzt haben wir wieder alles da, keto Joghurt ist auch angesetzt.

Heute geplant:
Früh: Rühreier mit Butter
Mittag: Stück Käse, Salatgurke, 1 Avocado, Cocktail Tomaten
Abend: Buletten mit Bohnengemüse
 
Guten Morgen 83,1

Heute haben wir viel zu tun.

Erst mal nur Kokos Kaffee
 
Müsst ihr Ostereier anmalen und verstecken? ;)
 
Nö, wir arbeiten viel. ;)

Leider habe ich Durchfall , bis jetzt faste ich noch , später wird gegrillt bei uns.
 
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Gute Besserung das ist blöd und dann noch viel Arbeit . Hoffentlich beruhigt sich das wieder über die Feiertage .
Liebe Grüße Renate
 
guten morgen, 82,0kg :cool: -700g

Gestern früh: kokoskaffee
Nachmittag: Salat gemischt mit Avocado, Entrecote , und Putenspiess
Abend: 1 Ketojoghurt, 1 Schokocreme

Heute bin ich mit meiner Freundin verabredet zum Essen am Strand. Die machen immer so leckeren Salat dort.
 
guten Morgen, 81,8kg -200g und die Schallmauer endgültig durchbrochen yeah!! Leute es gibt Grund zum Feiern!!:party::party::party:

Gestern: kokoskaffee, 1 ketojoghurt
Mittags: Salat mit Hühnchen und Feta
Abend: ein Schokocreme, 1 Joghurt, 30g Mandeln
2 Glas Rotwein

Heute bis 11:30 ausgeschlafen, Herrlich:rock:

Euch allen ein schönes Osterwochenende:*
 
Gestern: Kokos Kaffee , 1 keto Joghurt

Rührei mit Butter und Schnittlauch

Chinesisch gekocht mit Hühnchen und Sojasprossen etc.

1 Chia Pudding aus Kokosmilch aus der Dose mit Zimt und Birkenzucker

Gewicht heute mal nicht gewogen
 
Guten Morgen 82,5 +700g

Gestern: kommen kokos kaffe, 1 Scheibe Meistermacher mit Wurst und Brie, 2 Rühreier mit Schnittlauch
Mittag: 1 kleine helle Zucchini als Nudeln mit Garnelen Sahne sosse mit Thai Gewürzen
1 kokos chia, 1 yoghurt
spät noch etwas Käse und Oliven 2 Glas Riesling deutscher Weisswein.

Heute ist bei uns kein Feiertag, also gehts wieder ran.
 
Zuletzt bearbeitet:
....Hola.... 700g... - das darf mein Mann nicht lesen :giggle:;):rofl:

Hatte auch gerade noch einen Pino... jetzt ist auch kein Weißwein mehr im Haus und es geht zur Tagesordnung über. :D

Dir einen schönen Abend :*
 
Hajahaha.

Heute gab es:
Kokoscreme mit chia, 1 Joghurt, 1 Kokos Kaffee

Mittag: Stück Brie

Abend 1/4 Blumenkohl mit Raclette Überbacken super Lecker

Und ein Schokopudding der ich ist soooo lecker und so einfach gemacht
 
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