AZI1974
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Juni 2024
- Beiträge
- 609
- Reaktionspunkte
- 1.166
- Ort
- weilrod
- Größe
- 164
- Gewicht
- 102,2
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- Keto und Intervallfasten
ÄHM gestern Abend... Ein Proteinshake und ein paar Scampis... Mehr war irgendwie nicht drin
Heut morgen Clear Wheay.... Eben gerade Linsensuppe Salat und Auberginen in Joghurtsoße von unserer Küchenfee...
Ich mach für heut abend lieber keine Pläne, dann muss ich sie auch nciht verwerfen. Ich hab immer noch Rumpsteack und Lachsforelle im Angebot
Und ich muss schauen, dss ich den Fett Anteil mal wieder etwas erhöhe. Dafür hab ich mir Koffeinfreien Kaffee geholt für einen BPC heut nachmittag
Aktuell hat dsa Protein die Nase vorn, aber so wollen wir das ja auch nciht unbedingt.
Naja am Donnerstag sehen wir dann ja was die Aktuelle Auswertung sagt
Heut morgen Clear Wheay.... Eben gerade Linsensuppe Salat und Auberginen in Joghurtsoße von unserer Küchenfee...
Ich mach für heut abend lieber keine Pläne, dann muss ich sie auch nciht verwerfen. Ich hab immer noch Rumpsteack und Lachsforelle im Angebot
Und ich muss schauen, dss ich den Fett Anteil mal wieder etwas erhöhe. Dafür hab ich mir Koffeinfreien Kaffee geholt für einen BPC heut nachmittag
Aktuell hat dsa Protein die Nase vorn, aber so wollen wir das ja auch nciht unbedingt.
Naja am Donnerstag sehen wir dann ja was die Aktuelle Auswertung sagt