tja, der entzug, hier
Ja, es wäre wohl sinnvoller gewesen, den Konsum langsam runter zu schrauben....wobei ehrlich gesagt war ich für langsam noch nie zu haben
da fehlt mir dann das Durchhaltevermögen.
Nucki 24.10.2009
- Ersteller Nucki
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Ja, es wäre wohl sinnvoller gewesen, den Konsum langsam runter zu schrauben....wobei ehrlich gesagt war ich für langsam noch nie zu haben
da fehlt mir dann das Durchhaltevermögen.wir sind mehrfach junkiesaber nicht alleine, hilft mir auch sehr!
willkommen im club *lächel... oder besser *heult!
der gedanke mit den rauchen aufzuhören (mal wieder!) kam mir mit burroughs, aber das wäre nach hinten los gegangen! alle baustellen auf einmal abzuarbeiten, keine gute idee! arbeite ich erst einmal weiterhin am essvererhalten, da bist du mir einen riesigen schritt voraus :respekt:
wie machst du jetzt weiter? keinen kaffee mehr?
@guter, danke!
Kaffee hab ich glücklicherweise noch nie probiert bzw getrunken (ich ag shon den Geruch nicht), bei mir ists halt wirklich nur Red Bull und Pepsi, aber das eben in Mengen. Ich probiers jetzt einfach mal ohne, mal schaun wie lang es gut geht bis ich überschnappe
Ich muss vielleicht dazu sagen, dass die Mengen an Red Bull bei mir durch Atkins zustande gekommen sind, war irgendwie mein Ersatz für den ganzen Süßkram vorher und das hat sehr gut funktioniert. Aber wenn ich mal rechne pro tag 4 Red Bull (1,50/Dose).....6 € + mindestens 2 Flaschen Pepsi 1,70 € macht allein 7,70 und wenn ich Wasser trinke sind das am Tag 60 Cent bei 3 Flaschen hmmm 
gibt nen schönen Urlaub/Jahr2810,50 € Red Bull +Pepsi/Jahr
219,00 € Wasser/Jahr
------------------------------------
2591,50 € Ersparnis
nicht schlecht oder? Das sollte doch zum Durchhalten beitragen
?!Ein Versuch ists jedenfalls wert
wow, das ist wirklich extrem, kein wunder,
daß Du entzugssymtome hast
das sind 4 wochen Egypt 1st class
Genau, und Ägypten wär tatsächlich son Gedanke dabei
H
Honeylein
Guest
Hilfe das sollte ich wohl auch mal ausrechnen mit Mayakaffee und Rotwein.....
gibt am Ende eine Kreuzfahrt auf der Britannia:rotfl:
Ich habe auch ernsthaft Probleme Kaffee ganz sein zu lassen.
ich trinke mindestens (wenn ich auf Entzug bin) 4 Tassen, wenn ich normal konsumiere gerne 10 (Kaffee oder Espressi) Ich trinke nur naturreinen, Fairtrade mir Eselmist gedüngten, von Jungfrauen im Mondschein geernteten...nein das letzte war natürlich Phantasie.
Was passiert wenn ich keinen Kaffee trinke? ich habe ein hohles Gefühl im Magen, ich werde unruhig, ich will was und weiß nicht was (doch eigentlich weiß ichs schon) und hinterher hab ich was gegessen was ich überhaupt nicht wollte.
Ich hab mal eine ganze Flasche Sahne getrunken um die Kaffeelust zu betäuben.
Ein Rad ab wäre in dem Fall noch geschmeichelt.
Sag jetzt bitte niemand ich soll Grüntee trinken, das tue ich noch zusätzlich.
Morgens vor allem eine große Tasse Ramalama Longdong aus Java (der Zettel ist abgefallen aber er heißt so) aber gelich danach kaffee:???:
Was machen wir da nur?
gibt am Ende eine Kreuzfahrt auf der Britannia:rotfl:
Ich habe auch ernsthaft Probleme Kaffee ganz sein zu lassen.
ich trinke mindestens (wenn ich auf Entzug bin) 4 Tassen, wenn ich normal konsumiere gerne 10 (Kaffee oder Espressi) Ich trinke nur naturreinen, Fairtrade mir Eselmist gedüngten, von Jungfrauen im Mondschein geernteten...nein das letzte war natürlich Phantasie.
Was passiert wenn ich keinen Kaffee trinke? ich habe ein hohles Gefühl im Magen, ich werde unruhig, ich will was und weiß nicht was (doch eigentlich weiß ichs schon) und hinterher hab ich was gegessen was ich überhaupt nicht wollte.
Ich hab mal eine ganze Flasche Sahne getrunken um die Kaffeelust zu betäuben.
Ein Rad ab wäre in dem Fall noch geschmeichelt.
Sag jetzt bitte niemand ich soll Grüntee trinken, das tue ich noch zusätzlich.
Morgens vor allem eine große Tasse Ramalama Longdong aus Java (der Zettel ist abgefallen aber er heißt so) aber gelich danach kaffee:???:
Was machen wir da nur?
proserpinas
Stamm Mitglied
ich weigere mich mir auszurechnen, was ich verqualme... klar weiss ich es im hinterkopf 
ist schon verrückt, aber die esserei ist auch nicht besser! was habe ich für "gesundes" obst, gemüse und light produkte ausgegeben in der low fat zeit :lol: dünner vergleich, ich weiss :lol:
cola&co mochte ich (zum glück) noch nie...
drücke dir die däumchen, dass du die kraft, willensstärke und disziplin gegen den koffein genau so aufbringst, wie beim essen!:kuess2: bekomme ich eine karte aus ägypten?
ist schon verrückt, aber die esserei ist auch nicht besser! was habe ich für "gesundes" obst, gemüse und light produkte ausgegeben in der low fat zeit :lol: dünner vergleich, ich weiss :lol: cola&co mochte ich (zum glück) noch nie...
drücke dir die däumchen, dass du die kraft, willensstärke und disziplin gegen den koffein genau so aufbringst, wie beim essen!:kuess2: bekomme ich eine karte aus ägypten?
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@ Mona: ich glaub beim essen darf ich gar nicht erst rechnen anfangen, auch heute nicht.....wenn ich da alleine an mein Low Carb Bananen Pulver denke....ich glaub dabei würde mir doppelt schlecht werden....
Und mit Ägypten wird wohl ein Wunschgedanke bleiben, weil meine Wauzis verfrachte ich nur ungern ins Flugzeug somit wirds dann ein halbes Jahr Kroatien :rotfl:
@ Honey: das hört sich ja fast noch übler an als bei mir.....ich hab zwar keine Vorstellung von, was Mayakaffee kostet, aber das hört sich schon teuer an und von Rotwein ganz zu schweigen.... aber die Britannia wäre doch ein Ansporn, oder ?!
Hab gerade mein Mittagessen gegessen und ich bin soooo unbefriedigt ohne meinen Red Bull , allerdings glaub ich nicht mehr so extrem wie die letzten Tage (red ich mir jetzt einfach so mal ein )
Mit dem Rauchen und den Kosten hab ich hier den Polen-Vorteil, was allerdings zur Entziehung nicht gerade beiträgt ....hmmmm.....nun stellt sich die Frage,ob das nun wirklich ein Vorteil ist....hmmmmm 
Und mit Ägypten wird wohl ein Wunschgedanke bleiben, weil meine Wauzis verfrachte ich nur ungern ins Flugzeug
somit wirds dann ein halbes Jahr Kroatien :rotfl: @ Honey: das hört sich ja fast noch übler an als bei mir.....ich hab zwar keine Vorstellung von, was Mayakaffee kostet, aber das hört sich schon teuer an
und von Rotwein ganz zu schweigen.... aber die Britannia wäre doch ein Ansporn, oder ?!Hab gerade mein Mittagessen gegessen und ich bin soooo unbefriedigt ohne meinen Red Bull
, allerdings glaub ich nicht mehr so extrem wie die letzten Tage (red ich mir jetzt einfach so mal ein )Mit dem Rauchen und den Kosten hab ich hier den Polen-Vorteil, was allerdings zur Entziehung nicht gerade beiträgt
....hmmmm.....nun stellt sich die Frage,ob das nun wirklich ein Vorteil ist....hmmmmm
proserpinas
Stamm Mitglied
schickst du mir ein paar stangen, das porto muss sich ja lohnen
vom junkie zum dealer :lol:
bin gespannt, wie du mit deinen entzug weiter klar kommst... denke an dich :kuess2: schönen abend!
schickst du mir ein paar stangen, das porto muss sich ja lohnen
vom junkie zum dealer :lol:
bin gespannt, wie du mit deinen entzug weiter klar kommst... denke an dich :kuess2: schönen abend!
Also noch günstiger ist tatsächlich Stopfen, die Ziggis in Polen kosten pro Stange, also 200 Stk, abhängig von der Marke gerade zwischen 25 und 28 €, gestopft und hier gekauft lieg ich mit blauen Gauloises bei ca 18 € bei 200 Stk....mit drehen hab ichs nicht so, da stell ich mich blöd bei an
Haste das schon mal probiert mit dem Stopfen Mona?
Meine Kopfschmerzen scheinen überstanden zu sein, heut ganz ohne Ibuprofen, allerdings hab ich mich völlig überfressen mit ca 200 g KHs und insgesamt fast 3000 kcal....naja was solls! Morgen ist auch wieder ein Tag
Grüße und auch schönen Abend
Nucki
H
Honeylein
Guest
Rauchen tue ich zum Glück nicht und der Maya-Kaffee ist nicht der vornehme der durch den katzendarm gewandert ist und 4000 Euro kostet.
ganz normaler Fairtrade-Öko-Bio für 7,25 das Pfund.
Rotwein wird teuer, ich trinke auch nur Biorotwein.
ja mal überschlägig rechnen dann fällt mir sicher das Kinn runter.
ganz normaler Fairtrade-Öko-Bio für 7,25 das Pfund.
Rotwein wird teuer, ich trinke auch nur Biorotwein.
ja mal überschlägig rechnen dann fällt mir sicher das Kinn runter.
Hi,
:???: ich dacht eigentlich es wäre überstanden, aber falsch gedacht. War heute beim Sport, hab wirklich nicht viel gemacht und jetzt tut mir alles weh, also so richtige Gliederschmerzen (Muskelschmerzen - keine Ahnung), vor allem in den Beinen und für die hab ich eigentlich fast nix getan. Naja im Inet steht, das wäre "normal" und der ganze Spuk kann bis zu 9 Tage dauern. Der Japp auf mein Gesüffel ist dafür aber weniger geworden, das ist ja schon mal was
@ Honey: Kopi Luwak ist doch die Katzendarm Kaffeebohne, oder? Haste schon mal nen Kaffee aus der Bohne probiert? Schmeckt der wirklich so viel besser/anders/ungewöhnlicher?
Schönes Wochenende
Nucki
:???: ich dacht eigentlich es wäre überstanden, aber falsch gedacht. War heute beim Sport, hab wirklich nicht viel gemacht und jetzt tut mir alles weh, also so richtige Gliederschmerzen (Muskelschmerzen - keine Ahnung), vor allem in den Beinen und für die hab ich eigentlich fast nix getan. Naja im Inet steht, das wäre "normal" und der ganze Spuk kann bis zu 9 Tage dauern. Der Japp auf mein Gesüffel ist dafür aber weniger geworden, das ist ja schon mal was
@ Honey: Kopi Luwak ist doch die Katzendarm Kaffeebohne, oder? Haste schon mal nen Kaffee aus der Bohne probiert? Schmeckt der wirklich so viel besser/anders/ungewöhnlicher?
Schönes Wochenende
Nucki
H
Honeylein
Guest
Neeeeeiheihein, eh ich Katzenköttel durch die gute Maschine jage steige ich um auf Kamillentee:???:
Ich finds ziemlich pervers, sowas zur Delikatesse zu erklären.
Ich probiere gerne mal was aus der Rösterei oder New York Kaffee, aber Katzendreck mag ich nicht.
Hast Du Basenbäder oder wenigstens Fußbäder probiert?
Bei Gliederschmerzen ist das meine Rettung.
Stress, Anstrengung, Ernährung alles macht Säure und die kann schmerzen, muß man ausprobieren was hilft.
da ich schon auf starken Schmerzmitteln war und keine Lust hattemich mein restleben zu zu dröhnen hab ich mit HP Hilfe probiert.
Mein masterplan, Kaffeeeinlauf (nur harmlose Mayasorte ggg) Basenbad, Basentee, Leberwickel und nach der Stunde Aufwand bin ich wie neu.
Ich finds ziemlich pervers, sowas zur Delikatesse zu erklären.
Ich probiere gerne mal was aus der Rösterei oder New York Kaffee, aber Katzendreck mag ich nicht.
Hast Du Basenbäder oder wenigstens Fußbäder probiert?
Bei Gliederschmerzen ist das meine Rettung.
Stress, Anstrengung, Ernährung alles macht Säure und die kann schmerzen, muß man ausprobieren was hilft.
da ich schon auf starken Schmerzmitteln war und keine Lust hattemich mein restleben zu zu dröhnen hab ich mit HP Hilfe probiert.
Mein masterplan, Kaffeeeinlauf (nur harmlose Mayasorte ggg) Basenbad, Basentee, Leberwickel und nach der Stunde Aufwand bin ich wie neu.
Muddl
Stamm Mitglied
- Registriert
- 16. Mai 2006
- Beiträge
- 948
- Reaktionspunkte
- 13
- Ort
- Hamburg
- Größe
- 165
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- vorerst 75 kg - später dann 68 kg
- Diätart
- Atkins-Phase 2
Hi,
ich komme zwar reichlich spät zum Thema Koffeinentzug, aber trotzdem:
Koffeinzentzug habe ich nun zum 2. Mal geschafft. Vorher habe ich sicherlich so 8 Tassen Kaffee mit Milch täglich getrunken. Der Entzug war gemein;
1 Woche durchgehend fiese Kopfweh den ganzen Tag. Müdigkeit und einen unglaublichen Jieper auf Kaffee. Morgens und Nachmittags war es am schlimmsten. Dann war der schmerzhafte Teil überstanden. Aber danach hat es noch weitere 3 Wochen gedauert, bis der Jieper auf Kaffee weg war. Insgesamt habe ich also 4 Wochen gebraucht, bis ich aus der Gefahrenzone raus war. Ich habe fast 30 Jahre täglich Kaffee getrunken. Da bin ich nun ganz froh, es nicht mehr zu tun. Ich fühle mich deutlich besser damit. Kaffee stresst doch ganz schön, obwohl man das natürlich erst merkt, wenn man ihn nicht mehr trinkt. Jetzt trinke ich entkoffeinierten Kaffee, und er schmeckt mir.
ich komme zwar reichlich spät zum Thema Koffeinentzug, aber trotzdem:
Koffeinzentzug habe ich nun zum 2. Mal geschafft. Vorher habe ich sicherlich so 8 Tassen Kaffee mit Milch täglich getrunken. Der Entzug war gemein;
1 Woche durchgehend fiese Kopfweh den ganzen Tag. Müdigkeit und einen unglaublichen Jieper auf Kaffee. Morgens und Nachmittags war es am schlimmsten. Dann war der schmerzhafte Teil überstanden. Aber danach hat es noch weitere 3 Wochen gedauert, bis der Jieper auf Kaffee weg war. Insgesamt habe ich also 4 Wochen gebraucht, bis ich aus der Gefahrenzone raus war. Ich habe fast 30 Jahre täglich Kaffee getrunken. Da bin ich nun ganz froh, es nicht mehr zu tun. Ich fühle mich deutlich besser damit. Kaffee stresst doch ganz schön, obwohl man das natürlich erst merkt, wenn man ihn nicht mehr trinkt. Jetzt trinke ich entkoffeinierten Kaffee, und er schmeckt mir.
Hallo Ihr 2,
ich hab ehrlich gesagt wieder die für mich einfachste Variante gewählt und mal wider eine Ibuprofen eingeworfen. Ist doof echt, vielleicht sollte ich mir die auch vollends weg nehmen :???: So gings mir dann allerdings auch einigermaßen nach ner halben halben Stunde besser. Sollte das morgen immer noch anhalten werd ich deinen Ratschlag mit dem Basenbad sehr gern beherzigen!!! Danke dafür!!
Muddl, du machst mir ja Hoffnung....4 Wochen.....autsch......aber ich freu mich für dich, dass dus geschafft hast!!!!
Viele Grüße
Nucki
ich hab ehrlich gesagt wieder die für mich einfachste Variante gewählt und mal wider eine Ibuprofen eingeworfen. Ist doof echt, vielleicht sollte ich mir die auch vollends weg nehmen :???: So gings mir dann allerdings auch einigermaßen nach ner halben halben Stunde besser. Sollte das morgen immer noch anhalten werd ich deinen Ratschlag mit dem Basenbad sehr gern beherzigen!!! Danke dafür!!
Muddl, du machst mir ja Hoffnung....4 Wochen.....autsch......aber ich freu mich für dich, dass dus geschafft hast!!!!
Viele Grüße
Nucki
proserpinas
Stamm Mitglied
guten abend hübsche nucki, wie geht es dir???
denke an dich! :kuess2:
nucki, wie geht es dir???denke an dich! :kuess2:
Hi Mona,
danke der Nachfrage. Eigentlich ganz gut. Ich hab bis einschließlich gestern noch n bisschen Gliederschmerzen gehabt, aber erträglich. Heute scheint echt alles okay zu sein. Nun viel zu viel essen tu ich :???: , was mich total nervt, weil irgendwie hab ichs gerade so gar nicht mehr im Griff. Aber eins nach dem anderen. Ich hab beschlossen, das diese Woche einfach zu ignorieren, um meinem Körper nicht alles gleichzeitig anzutun, und dann ab nächster Woche wieder "normal" zu essen..... ich hoffe nur das klappt auch so wie ich mir das vorstelle .
Honey, ich glaub echt, dass dein Vorschlag mit den Basenbädern Wunder bewirkt hat, weil ab dem ersten Bad gings echt aufwärts und frag nicht wieviele Bäder ich genommen hab (es waren echt einige).......prima, echt.....vielen, vielen herzlichen Dank!!!!!!!
Liebe Grüße
Nucki
danke der Nachfrage. Eigentlich ganz gut. Ich hab bis einschließlich gestern noch n bisschen Gliederschmerzen gehabt, aber erträglich. Heute scheint echt alles okay zu sein. Nun viel zu viel essen tu ich :???: , was mich total nervt, weil irgendwie hab ichs gerade so gar nicht mehr im Griff. Aber eins nach dem anderen. Ich hab beschlossen, das diese Woche einfach zu ignorieren, um meinem Körper nicht alles gleichzeitig anzutun, und dann ab nächster Woche wieder "normal" zu essen..... ich hoffe nur das klappt auch so wie ich mir das vorstelle
.Honey, ich glaub echt, dass dein Vorschlag mit den Basenbädern Wunder bewirkt hat, weil ab dem ersten Bad gings echt aufwärts und frag nicht wieviele Bäder ich genommen hab
(es waren echt einige).......prima, echt.....vielen, vielen herzlichen Dank!!!!!!!Liebe Grüße
Nucki
Hallo,
@ aZjdY: Das ist schon richtig, deshalb seh ich das auch ziemlich gelassen....
Heute hab ich mich mal wieder gewogen.....trotz kein Koffein und viel essen 44 kg also 1 kg weniger. Ich glaub ich muss echt meinen Sport einschränken, so doof wie sich das auch anhören mag.
Heut hab ich es endlich wieder auf die Reihe gekriegt "normal" zu essen. Ich hoffe ich schaff den Einstieg wieder, also auch die nächsten Tage.
Liebe Grüße
Nucki
@ aZjdY: Das ist schon richtig, deshalb seh ich das auch ziemlich gelassen....
Heute hab ich mich mal wieder gewogen.....trotz kein Koffein und viel essen 44 kg
also 1 kg weniger. Ich glaub ich muss echt meinen Sport einschränken, so doof wie sich das auch anhören mag. Heut hab ich es endlich wieder auf die Reihe gekriegt "normal" zu essen. Ich hoffe ich schaff den Einstieg wieder, also auch die nächsten Tage.
Liebe Grüße
Nucki
Hi,
heut morgen bin ich aus für mich völlig unerklärlichen Gründen viel zu früh aufgewacht. Normalerweise geh ich ja morgens 45 min lang laufen, heut warens 1 Stunden 50 min aus Langeweile....naja, geduscht, gefrühstückt dann auf Arbeit und jetzt, naja was soll ich sagen...jetzt könnt ich natürlich schlafen.....sowas doofes. Die Ergebnisse vom Blutabzapfen hab ich heut auch bekommen....alles im grünen Bereich....juhuu
heut morgen bin ich aus für mich völlig unerklärlichen Gründen viel zu früh aufgewacht. Normalerweise geh ich ja morgens 45 min lang laufen, heut warens 1 Stunden 50 min aus Langeweile....naja, geduscht, gefrühstückt dann auf Arbeit und jetzt, naja was soll ich sagen...jetzt könnt ich natürlich schlafen
.....sowas doofes. Die Ergebnisse vom Blutabzapfen hab ich heut auch bekommen....alles im grünen Bereich....juhuu 
Goldie 3
Stamm Mitglied
Gehst Du da alleine laufen? Für Sport konnte ich mich noch nie begeistern, alle Achtung wie Du das machst und was Du geschafft hast.
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