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Das finde ich ja auch gut! Gerade, wenn man irgendwie ratlos/ratsuchend ist, sind mehrere aufgezeigte Möglichkeiten ja prima! Und Du machst es ja vor, dass es klappt! :*
 
Eben ging es mir wie Sonja.
Beim Gemüseputzen plötzlich total schwindlig,
Herzrasen, ich musste mich hinlegen.
Blutdruck 90/70/85, wo ich sonst 130/85/60 habe.
Mein fürsorglicher Mann hat mir salzige Gemüsebrühe
ans Bett gebracht, jetzt geht es schon wieder besser,
liege aber noch.
Seltsam, 3 Tage fasten ohne Probleme, mit Sport und Wandern,
und vollem Programm.
Kaum stehe ich in der Küche um Essen vorzubereiten, klappe ich zusammen.
Woran das wohl liegt?
 
Yay, ich hoffe auch, dass sich dein Kreislauf ganz rasch wieder erholt.
Gute Besserung !
 
:)Danke
Mein Schatz hat mir die Fischsuppe gekocht und ans Bett gebracht,
war lecker,
mir geht es besser, Schwindel ist geringer, noch nicht weg.
Aber jetzt habe ich Durchfall, woher das wohl schon wieder kommt?
Wenn ich aufstehe, fühle ich mich total schwach.
Also bleibe ich liegen und schaue gerade ein neues Video von Ekberg,
da hat er sich selbst übertroffen finde ich:
 
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Vielleicht ein Infekt? Ging bei uns auch kürzlich rum.

Denke bitte an die Mineralien. Salz, Magnesium und Kalium.

Gute Besserung!
 
Bei mir fing Schwindel und Schwäche auch erst ab Tag 3 an.
Ich denke, da sind dann sämtliche Kapazitäten erschöpft.
Vermutlich auch die der Mineralstoffe. Ich konnte es sogar auf meiner Waage sehen, dass die Knochenmasse (Mineralien) zurückgegangen war.
Der Körper braucht sie alleine schon um die gelösten Gifte darüber nach draußen zu transportieren.

Ich hoffe, dir geht es jetzt besser! :*
 
Übrigens total lieb, wie dein Mann sich kümmert. :inlove:
Schön, dass er jetzt ständig zuhause ist, das ist bei Schwindelattacken nämlich echt blöde.
Die kommen so unangemeldet und können einen ganz fies erwischen.
Bei mir war es aber eher ein Dauerschwindel und nicht in Wellen, außer, ich habe mich oder meinen Kopf zu schnell gedreht.

Die Brühe und das Salz im Wasser hatte mir gut geholfen.
Kalium habe ich als Kalinor ******, teilweise sogar 6 Stck. davon am Tag genommen.
 
Ich danke euch :inlove:
Einen Infekt schließe ich eigentlich aus, fühlt sich nicht so an.
Eher der Mangel an Mineralien, Magnesium, habe ich genommen.
Kalium trau ich mich nicht, weil es in meinem letzten Blutbild
etwas zu hoch war.
Ja ich bin sehr froh, dass mein Mann seit ca. einem halben Jahr zu Hause ist,
2x die Woche hat er noch einen Job, aber das macht er mehr zum Vergnügen.
@Sorah
Ich wollte schon die ganze Zeit fragen, welche Waage du hast, die so viele
Werte bestimmen kann?
Ich habe nur die kleine Tanita, die mir nur mein Gewicht sagt. Ich war immer der Ansicht, dass mir das genügt, aber mittlerweile würden mich doch
die anderen Werte auch interessieren.
 
Ist es diese
oder diese noch teurere?
Ich weiß gar nicht, ob ich intellektuell dazu
in der Lage bin, so ein Gerät zu verstehen und zu
bedienen :nerd:
Andererseits reizt es mich schon, meine Werte zu kennen
und den Fortschritt zu beobachten.
 
Es ist die Neue, die auch viel teurer ist.
Die andere war ihr Vorgänger. Die hätte es auch noch getan.
Sie hat nur leider kein Bluetooth und ich habe schon Jahre nach einer Segmentanalysewaage mit BT gesucht.
Als diese dann raus kam, war mein Mann verrückt genug, sie kaufen zu wollen.
Ich wäre vermutlich zu geizig gewesen.^^

Die Bedienung ist simpel. Draufstellen und warten bis sie aufhört zu piepsen. :)
Hinterher zeigt sie dir alle Werte im Display und bei meiner Version kann ich das dann auch auf dem Handy noch ansehen.
 
Danke Sonja, mit den Waagen muss ich mich näher beschäftigen.
Ich habe es überstanden,
dass Fischssüppchen war lecker,
Salz und Mineralien haben meine Lebensgeister wieder geweckt.
Es waren ca. 400kcal.
Auch morgen möchte ich nicht mehr als 500 zu mir nehmen.
 
Bei der günstigeren könnte man die Daten auf einer Speicherkarte ablegen.
Das habe ich aber nie gemacht.

Ich hatte mir einen Kurzbefehl am Iphone gemacht, wo ich dann abgefragt wurde und über die Diktierfunktion alle Daten in Health eintragen konnte.
Diese wurden dann zum Teil von Cronometer übernommen. Das war ein ganz guter Workaround.

Falls du dir diese holst, könnte ich dir den Kurzbefehl geben, dann musst du da nicht rumtricksen.
 
Danke :)
 
69,5
OMAD
Voller Energie und Tatendrang bin ich aufgewacht und habe
schon einen Salat vorbereitet, den ich auf die heutige
Wanderung mitnehmen möchte:
Hähnchenbrust, Weißkohl, Karotte, Gurke, Nüsse
mit einer Remoulade aus selbstgemachter Mayo,
saurer Gurke, Zwiebel, Schnittlauch.
Auf Kartoffel will ich trotz großer Versuchung verzichten,
weil ich streng Keto bleiben möchte.
Mit den Kalorien will ich unter 500 bleiben, um jeden
Tag langsam auf 1000 zu steigern.

Wenn ich wieder faste, muss ich vorher die Blutdrucksenker
absetzen, meinen Schwindel gestern führe ich auf den zu
niedrigen Blutdruck zurück.

So, Sonne scheint, ich will raus, hoffentlich kommt der
Sturm nicht doch noch zu uns.
 
Zuletzt bearbeitet:
Wo wandert ihr? Wir dürfen hier bei uns nach dem Orkan nicht in Waldgebiete gehen.
 
Bei uns war bis jetzt kein Orkan, nur lebhafter Wind mit einzelnen Böen.
Laut Wettervorhersage soll es hier um Kaiserslautern auch so bleiben,
deshalb habe ich keine Bedenken.
 
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