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Da bin ich jetzt leider ein bisschen zu spät dran, aber trotzdem:
Herzlichen Glückwunsch zum 36. Hochzeitstag! :h:
 
Von mir auch nachträglich herzliche Glückwünsche :inlove:
 
Alles Gute, auf viele weitere Jahre!!!!!!
 
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Ohhhh herzlichen Glückwunsch ihr beiden. Alles Liebe:h::h:
 
Danke für eure lieben Wünsche!:)
Smaragd Hochzeit, wusste ich gar nicht.

Ich kann mal wieder nicht schlafen,
ich wohne ja in der Nähe von Ramstein.
Ein Flugzeug nach dem anderen im Landeanflug auf Ramstein,
ununterbrochen, die ganze Nacht,
es lässt nichts Gutes ahnen und ist sehr beunruhigend.
 
Zuletzt bearbeitet:
Solange sie fliegen, Petra, so lange sie fliegen ist alles gut.

Wenn sie mal nicht mehr fliegen...


So betrachte ich das und freu mich, auch des nachts, bin ja noch näher dran. Und wenn die Transporter landen, oder stundenlang aufheizen, oder kreisen... alles gut. Ich bedanke mich und gut is.

Wenn Trump wieder dran kommt...
 
So kann man es natürlich auch sehen.
 
Total nachlässig bin ich geworden, lese wenig bei euch
und bin schreibfaul.
Die Sonne weckt neue Lebensgeister, neue Pläne, neue Vorsätze.
Dabei habe ich die alten noch nicht mal umgesetzt:rofl:
Nun, so ist das halt im Leben, besser immer was neues als zu erstarren
und zu versteinern.
Ich möchte mich an Kerstins 42 Tage Programm versuchen, klingt vielversprechend.
Am Donnerstag, nach meiner Koloskopie, werde ich starten.
 
Ich bin auch super motiviert, und die Zeit ist überschaubar und anscheinend nimmt man krass ab. Ich freue mich das du mitmachen möchtest. Ich starte ja schon morgens. Dann kannst du schon mal sehen was ich berichten werde von den ersten Tagen.
 
Ich könnte doch auch schon morgen mitmachen und am
Mittwoch für die Untersuchung eine Pause einlegen.
 
Montag, 28.3.22
Ich starte heute schon mit Kerstins Programm, obwohl ich es
erst ab Donnerstag richtig einhalten kann.
Zunächst möchte ich es nur für 2 Wochen machen,
danach Metabolic Balance abgewandelt nach Harli.
Ausnahmen wird es außerdem geben, weil mehrere Ereignisse anstehen,
bei denen ich was essen werde, allerdings keto und ohne Alkohol.

Mo, 28.3.22
Tag 1, 70,2kg
Kerstins Programm, noch nicht ganz erfüllt:
2 Shakes aus 30g Pulver und Mandelmilch
2 Eier
ich hatte keine Zeit, mehr zu essen, war aber auch nicht hungrig.

Di, 29.3.22
Tag 2, 69,9 kg
Geplant:
1 Shake
1 Ei
ab 15:00 Moviprep

Mi, 30.3.
Tag 3, Koloskopie
Geplant für danach:
12:00 Shake
15:00 Ei/ Fleisch/Fisch
18:00 Shake
 
Zuletzt bearbeitet:
Do, 31.3.22
Tag 4, 70,6

9:00 Shake
12:00 2 Eier
15:00 Shake
18:00 Hähnchenbrust, 150g
21:00 Shake
 
Zuletzt bearbeitet:
Hast du die Darmspiegelung gut überstanden und ist alles in Ordnung?
 
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