Genau so ists bei mir halt auch. Wenn ichs nicht im Blick habe, dann geht das Gewicht unweigerlich wieder hoch. Deswegen "sündige" ich nie mit Kohlenhydrate, deswegen notiere ich immer akribisch im fddb, deswegen wiege ich mich täglich. Um den Überblick zu haben. Und da ich weiss, dass ich nun mal eine derjenigen bin, bei denen das so ist, akzeptiere ich es auch so, statt drüber zu jammern. Denn das bringt eh nix, auch sich drüber zu beklagen führt nicht dazu, dass es ohne geht. Ich glaub, das ist auch der erste Schritt: zu akzeptieren, es geht bei mir nicht ohne und das aber auch nicht als schlimm zu empfinden oder gar als Belastung. Aber ich bin sowieso ein sehr optimistischer Glas-halb-voll-Mensch^^
Aber wenn ich unterwegs bin, dann ist es auch nicht schlimmer, wenn ich mich nicht wiegen kann. Oder nicht tracken kann. Weil ich weiß, dass ich mich auf mich verlassen kann, zu Hause direkt wieder korrekt weiter zu machen. Weil ich nie wieder so viel wiegen möchte.
Halbzeit
Gut, dass du morgen mit der Ärztin telefonierst.
