Petras glückliche Welt

Danke, das mache ich
Ich habe sie gefunden, bis jetzt nur, was tun, bei zu wenig Magensäure,
nämlich Bitterstoffe probieren.
Das Sodbrennen bei mir kommt ja von den Zwerchfellhernie,
wodurch sich Magen samt Inhalt nach oben schiebt und das
Sodbrennen verursacht.

Auf jeden Fall will ich Bitterstoffe probieren, will ich schon lange,
schiebe es immer wieder vor mir her. @Harli hatte mir schon geschrieben,
welche sie nimmt, ich habe sie immer noch nicht bestellt und muss jetzt
erst wieder suchen, wo ich sie aufgeschrieben habe.

Petraea schrieb:

Vielleicht findest du noch die Quelle über Säureblocker.

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Leider habe ich es nicht mehr gefunden.
Kann auch sein, dass es in einem Video war, wo darüber berichtet wurde.

Ich habe ebenfalls mehrere Hernien und diagnostizierten Reflux, was nach einer Magenspiegelung in 2011 festgestellt wurde.
Hauptsächlich hatte ich damals damit zu kämpfen als ich noch übergewichtig war.
Ich hatte zu der Zeit auch Omeprazol anfangs genommen und sollte es lt. Aussage der Ärzte lebenslang einnehmen.

Vielleicht ist deine Lösung ebenfalls, dass du nur wieder abnehmen brauchst und dadurch der Druck verringert wird.
Kannst du dich erinnern, ob du nach deiner Abnahme zum Wunschgewicht die Probleme hattest?

Ich nehme nun gar nichts mehr ein und bin sehr froh, das auch nicht tun zu müssen.

Sorah schrieb:

Hauptsächlich hatte ich damals damit zu kämpfen als ich noch übergewichtig war.
Ich hatte zu der Zeit auch Omeprazol anfangs genommen und sollte es lt. Aussage der Ärzte lebenslang einnehmen.

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Wodurch ist es bei dir weggegangen? (Oh, ein Wort mit 4 g )
Super, dass du jetzt nichts mehr nehmen musst.

Wenn ich weniger wiege habe ich das Problem nicht. Sodbrennen ist weg
und ich brauche nur die Hälfte der Blutdrucksenker, vielleicht könnte ich
sie auch ganz weglassen.
Das sollte doch jede Menge Motivation sein.

Ich habe die letzten Tage 2 Mahlzeiten gegessen,
es ist etwas besser geworden mit dem Omeprazol.
Ich will aber unbedingt wieder davon weg.

Petraea schrieb:

Wodurch ist es bei dir weggegangen?

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Der Kern der Ursache ist natürlich noch vorhanden, jedoch bin ich ohne Symptomatik.
Ich denke, die Abnahme hatte die Veränderung gebracht, denn meine Ernährungsweise war seitdem sehr unterschiedlich.

Ich denke auch, die Abnahme ist das Entscheidende.
Also werde ich mich mehr anstrengen.

Wir sind unterwegs in die Vogesen, übernachten heute in Weißenburg.
An morgen wandern wir auf 1000 bis 1500m Höhe, so entfliehen wir der Hitze.
Mein Sodbrennen ist übrigens sehr viel besser. Ich habe gestern eine Freundin besucht und erzählte ihr von meinem Problem. Da holte sie Kautabletten, die sie aus USA mitgebracht hatte. Die helfen mir immer, sagte sie.
Und ob ihrs glaubt oder nicht, ich kaue so ein Teil und Ruh iss.
Ob eingebildet oder nicht, ich habe seit gestern kein Sodbrennen.
Ich habe schon im Internet gesucht und auch gefunden, abee nichts, wo ich sie außerhalb der USA kaufen kann.
Also, wer demnächst nach USA fliegt, bitte melden

Petraea schrieb:

Die helfen mir immer, sagte sie.

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Name, Inhaltsstoffe... PihEXX

Schau mal: Hier gibt es auch ein Video aus TCM Sicht zu Sodbrennen. https://www.ernaehrungsberatung-wie...-die-wichtigsten-ernaehrungstipps-aus-der-tcm

Aha, du meinst also das HIER:
https://www.buehlers.com/shop/top_c...mplete_berry_flavor_chewable_tablets/p/547367

Das ist Famotidin, ein üblicher Säureblocker auch bei uns - nicht rezeptfrei.

Ein chronischer Magensäuremangel hat leider ähnliche Symptome wie ein Magensäureüberschuss. Nach den Mahlzeiten kann es zu Völlegefühl, Blähungen und Aufstossen mit oder ohne Sodbrennen kommen. Im Netz gefunden....

Um zu testen, ob du zu wenig Magensäure hast, kannst du den Natron-Test machen. Zu wenig Magensäure verursacht, dass der Magen sich nicht richtig schließt und die vorhandene Magensäure, obwohl zu wenig, die Speiseröhre reizt.

Irgendwo auf einer Basen-Seite hatte ich gelesen, dass die Säurespitze des Körpers - und Magens - nachts zwischen 12 und 1 liegt. Und dass dies der Grund sei, dass man als Spätmahlzeit nur etwas Basenbildendes nehmen sollte und auf keinen Fall etwas, das Histamin auch noch fördert wie zB Chili.

Leider hatte ich mir auch einige Male die Speiseröhre und sogar Lunge und Bronchien verätzt.

Das wurde mit 3 Maßnahmen besser:
1. Basenpulver oder -tabletten nach 22 Uhr. Und natürlich am Morgen.
2. Keine Weizen- oder Dinkelprodukte am Abend wg Glutenreizung.
3. Nix mit Chili/Pepperoni und/oder Paprika/Tomate am Abend nach 19 Uhr. Never ever gekaufte Chips oder Rohesser oder Sucuk oder Döner oder sowas, oder Pizza etc.

Seitdem ist Ruhe. Ich habe Säuremangel, wenn ich nicht genug Basen im Körper habe. Die werden gebraucht um über Pufferung die Magensäure sicherzustellen. Zu wenig Basen bedeutet auch zuwenig Magensäure. Dennoch kann Natron ZUM Essen schädlich sein, weil die nötige Säurung nicht stattfindet und dann zB Proteine im Darm eher faulen als verdaut werden. Das will auch keiner.

Als Teenager hatte ich viele Magengeschwüre, die sich auch immer wieder an der gleichen STelle gebildet haben, so dass sich das Risiko für Magendurchbruch ziemlich erhöht hatte. Dieses Maaloxan u.ä. hab ich glaub ich eimerweise gelöffelt, von Helicobacter wusste man noch nix. Und eine Rollkur nach der der anderen und Ulcogast und wie sie alle heißen. Auch Histaminunverträglichkeit war ein Fremdwort, oder Gluten.

Was mir damals geholfen hat, und von dem ich inzwischen weiß, dass es auch zuverlässig den Heliobakter killt war der Tipp eines Bekannten von der Dorfhebamme, dass ungezuckerte Schlagsahne und echte Lakritze aus dem Reformhaus hilft. Und so war es auch. Seitdem habe ich Lakritze immer im Haus, auch wenn ich sie nur selten brauche. Auch gepulverte Süßholzwurzel, wenn es da Probleme gibt, sowohl als Gewürz wie auch als Teezusatz. Aber ja, ich habe auch Omiprazol im Schrank für einen kurzfristigen Ernstfall. Aber ich brauche es nicht.

Da sich nach der Bauchnetz-Op bei mir ein "Vormagen", also eine Aussackung der Speiseröhre gebildet hat, ist das Risiko der Verätzung in dem Bereich bei mir besonders hoch und ich achte einfach darauf - auch wenn es bedeutet, dass ich auf vieles verzichte. Aber an so einer Verätzung hat man doch viele Tage inklusive STimmbandreizung und Atemproblemen, das brauch ich mir nicht geben, wenn ich was tun kann.

Dieses Famotidin ist ja auch ein H2-Blocker und blockt Histamin. Und da es bei dir Petra zu wirken scheint, ist also nicht aller Tage Abend. Weil es ja nicht die Säure blockt...

Übrigens ist sowas wie Omiprazol nur ein Symptomverdecker, es verhindert nicht die Ursache der Säurebildung sondern nur die Folgen derselben. Der dann daraus reseltierende B12-Mangel und Eisenmangel und was noch so passiert, das erzählt dir leider niemand.

Hallo ihr Lieben, ich bin wieder zurück von einem
wunderbaren Kurzurlaub in die Vogesen.
Täglich lange Wanderungen in Höhen über 1000m sind
mir sehr gut bekommen, außerdem war es da oben angenehm
kühl.
Essen war suboptimal.
OMAD mit
Munsterkäse (macht mich süchtig)
Baguette und Rotwein.
Nun ja, für ein paar Tage war das ok.
Nüchtern loslaufen, unterwegs nur Wasser trinken,
das hat mir richtig gut getan.

Zu Hause werde ich wieder vernünftig essen,
MB nach Plan, 3 Mahlzeiten.

Mit euren Ratschlägen und Vorschlägen zur
Bekämpfung des Reflux werde ich mich nachher beschäftigen,
erst mal vielen Dank @Harli, @bebepepe und @SonjaLena

Mach dir nach den schönen Tagen bloß kein Stress!
Genieß es einfach mal zuhause anzukommen.
Liebe Grüße und weiterhin kühles Wetter. Möge Ruhe in deinem Herzen weilen.

Zum Sodbrennen:
Ich habe weder zu viel noch zu wenig Magensäure,
es ist bei mir ein rein mechanisches Problem,
Mageninhalt wird nach oben gedrückt durch die Hernie.
Schon ein kleines bisschen eng anliegender Hosenbund führt dazu,
oder etwas gekrümmtes Sitzen, zu große Portionen.
Verstärkt wird das Ganze durch das viele Fett im Bauchraum,
das auf den Magen drückt.
Deshalb kann ich es auch nicht an bestimmten Nahrungsmitteln festmachen,
ich habe kein Völlegefühl, kein Bauchweh, keine Blähungen usw.

Die wichtigste Maßnahme das Abnehmen,
da bin ich ja schon dabei.
Auf jeden Fall kleinere Portionen, zwar nicht 5 oder 6,
aber mit 3 komme ich ganz gut hin.

Warum mir das Complete sofort geholfen hat,
kann nicht am Famotidin liegen, weil die Protonenpumpenhemmer
ja eine gewisse Zeit brauchen.
Wahrscheinlich war es die Kombination von
Calciumcarbonat und Magnesiumhidroxid,
die sofort die Säure neutralisiert hat. Ich kann es nicht
ausprobieren, weil ich es hier nicht kaufen kann.

Es ist schon wesentlich besser geworden.
Während des Laufens hatte ich gar nichts,
selbst der Rotwein am Abend hat nicht geschadet.

Ab Sonntag bin ja für eine Woche Fastenwandern,
davon verspreche ich mir auch sehr viel.
Das letzte Mal war ich danach völlig beschwerdefrei.

So, nun habe ich ganz viel bei euch zu lesen,
mal sehen, was ich alles verpasst habe.

Bei mir hilft bei Sodbrennen sofort Talcid.

Harli schrieb:

Bei mir hilft bei Sodbrennen sofort Talcid.

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Mir auch…

Danke, ich werde es auch probieren

Petraea schrieb:

es ist bei mir ein rein mechanisches Problem,
Mageninhalt wird nach oben gedrückt durch die Hernie.

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Ja. Bei mir entsteht es durch das Bauchnetz, das zusätzlich den Bauchraum verengt. Und wenn dann am Abend der Magen zu spät zu voll ist, zB OMAD, und dann bei der abendlich/nächtlichen Entspannung die Darmperistaltik aktiv wird, dann entsteht eine zusätzliche Enge am Magen, die den Inhalt nach oben drückt. Aber nur dann.

Und nein, ich nenne die Hernie nicht mehr Hernie. Ich passe nur auf sie auf wie auf ein besonders schützenswertes Wesen.

Petraea schrieb:

Famotidin liegen, weil die Protonenpumpenhemmer
ja eine gewisse Zeit brauchen. Wahrscheinlich war es die Kombination von Calciumcarbonat und Magnesiumhidroxid, die sofort die Säure neutralisiert hat. Ich kann es nicht ausprobieren, weil ich es hier nicht kaufen kann.

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Bei mir wirken die SOFORT. Famotidine gibt es vom Arzt auf Rezept. Und CaCO3 und Mg(OH)2 gibt es via amazon und ebay zu kaufen.

Seh ich jetzt kein Problem, das zu probieren.

Da es ein mechanisches Problem ist.........hast du schon mal versucht es mechanisch zu lösen? Mein Mann hat eine Übung vom Osteopathen, die ihm sehr geholfen hat, seitdem er das regelmäßig macht, beschwere ich mich nicht mehr über Mundgeruch. Es gibt da ein paar Videos im Netz.