AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen
Lieben Dank, Tom, für den Link, der hat es genau getroffen und schön auch, dass er in Deutsch ist!
Deinen Rat habe ich auch schon befolgt und denke auch, dass es zu einfach wäre, einfach zu behaupten, da und daran hat es jetzt gelegen. Es sind alles eh alles nur Vermutungen und da möchte ich auch keine Behauptung aufstellen.
Am liebsten wäre mir, dass es nicht an Ketose liegt, denn ohne, dass ich es wollte, war der Test heute wieder positiv. Ist echt interessant, wie mir die Ernährung in Fleisch und Blut über gegangen ist. Jetzt esse ich gleich noch eine Mandarine, vorher gab es noch Salat mit Bohnen und Fleisch.
Getestet hatte ich, weil ich auf einen Schlag 2,1 kg weniger wog, das kam mir dann doch verdächtig vor und wie vermutet, war ich auch wieder in Ketose. Ist schon toll zu sehen, wie die Zusammenhänge so nachvollziehbar sind.
Für Morgen sind u.a.
Brüsseler Waffeln auf dem Plan mit Erdbeerpürree und Schlagsahne. Die sollten dann den KH-Konsum doch etwas anheben, zumal ein Großteil des Teiges aus Cashew -Kernen besteht. Die schmecken so unglaublich lecker, die kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. Mal sehen, wie sich das dann auf den Teststreifen auswirken wird.^^
Das war richtig schön, heute gleich nochmal soviel Aufmerksamkeit zum Geburtstag zu bekommen. :leb:
Den Rest meines Kuchens habe ich heute auch noch mit "Geburtstags-Bewusstsein" gegessen, so habe ich den Tag echt schön ausgedehnt.^^
Das Buch, von meiner Freundin, ist absolut genial und hat sehr zur Anhebung meiner Stimmung beigetragen. Wenn ich jetzt aufmerksam in den Spiegel schaue und mich ansehe, muss ich richtig dolle anfangen zu lachen. Denn ich stelle mir dann vor, wer sich da gerade im Spiegel betrachtet. Mein Spiegelbild hat sich eindeutig im Laufe meines Lebens verändert, aber der Teil in mir, der jeden Tag all mein Tun beobachtet oder sich betrachtet, ist der gleiche geblieben, das bin ICH, in Form meines Bewusstseins und nicht als Verstand oder Körper. Diese Beobachtung bringt mich dann einfach ganz dolle zum Lachen, keine Ahnung, warum, aber ich fühle mich dann total fröhlich, wenn ich mich mit dem Bewusstsein ansehe. ;-) Schön ist auch, dass ich dann gar nicht auf Details gucke, sondern mich als Ganzes ansehe und besonders meine Mimik fällt mir dann auf, vermutlich muss ich dann darüber so lachen.^^
), sind die möglichen Ursachen extrem umfangreich. Gerade in deinem Fall, kann ich mir auch gut vorstellen, dass alleine bereits die letzte OP ein möglicher Grund dafür ist und ganz sicher trägt der emotionale Stress auch dazu bei. Über die Caymethode konnte ich jetzt nichts finden, ich weiß nicht, was die beinhaltet. Vielleicht möchtest du es mir kurz erläutern? 
