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JuSCH schrieb:
Die dauerhafte Reduktion von KH's auf unter 30gr/Tag ist noch ein ganz anderes Thema.
Das sollte man hier nicht ausdiskutieren.
Ich habe mich auf jeden Fall bewusst dagegen entschieden und stehe dazu.
Zum Vergrößern anklicken....
dann solltest Du aber auch Deine Abnehmerwartungen daran anpassen :wink:
 
guter schrieb:
dann solltest Du aber auch Deine Abnehmerwartungen daran anpassen
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, vielleicht.
Aber ich hab gedacht ein Ziel zu definieren mit vorgeschriebenem Datum ist besser als überhaupt kein Ziel schriftlich zu fixieren und zu behaupten es läuft so schnell wie man es gehofft hat. :grimacing:

Außerdem ist das Ziel von Ende November. Dass es nicht mehr zu realisieren ist, ist mir bewusst. Und ich lass es trotzdem ganz bewusst genau so stehen.
 
Zuletzt bearbeitet:
MONTAG 18.01.2016 1. TAG meiner GME WOCHE


heyhoo hab mir 3 hähnchenschenkl gemacht und 4 eier hart gekocht...2 hähnchenschenkl und 3 eier
mit ordentlich majo hab ich mir vorgenommen jedoch nicht alles geschafft...viel is zwar nimmer auf
dem teller aber ich bin voll bis obenhin...
ich habe auch erst gegessen nachdem mein magen richtig geknurrt hat...jetzt noch eine blöde frage
da das GME sehr stämmig ist ab wann sollte ich nix mehr davon essen?wobei ich glaube das ich für
heute nix mehr brauch...
 
Ganz simpel, iss wenn Du Hungrig bist und höre auf wenn Du satt bist. Hast keinen Hunger mehr nach dem Mittagessen, dann ist doch in Ordnung ;)
 
Bin gespannt auf deinen morgigen Bericht. :)
 
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Und? Wie gehts dir heute?
 
19.01.2016 2. TAG MEINER GME WOCHE - 1,3 KILO

mir gehts super ich hab ein bisserl kopfweh...ich bin noch nicht ganz an den 147 kilo
wenn ich glück hab bin ich morgen unter 147,0 ...hunger hab ich bis jetzt keinen und es ist
noch 1 ei und ein hähnchenschenkl von gestern übrig das wird für heute aber nicht reichen
nachschub liegt im kühlschrank...bis jetzt hab ich schwarzen tee mit sojamilch getrunken und
wasser...abends werd ich mir ne eiermilch machen :p ...
 
Freut mich, dass es dir gut geht.

Was genau ist eine Eiermilch?
 
okay.... hört sich für meine Geschmacksnerven komisch an.
Aber ich werds mal ausprobieren! Danke :)
 
MITTWOCH 20.01.2016 3. TAG MEINER GME WOCHE -700g

klasse unter die 147 kilo gerutscht ...ich bin mehr als nur zufrieden :)
heute besuchen wir unsre zicke in der ersten eignen wohnung ich werde
einen teil des heimwegs nachhause laufen...
 
Da gratuliere ich dir aber! Schöner Erfolg ist das!
 
Das freut mich für dich!

Und toll, dass du bei der kälte freiwillig läufst!
 
Super , das ist doch schon mal was, und spornt an
 
Gehst Du richtig laufen , also joggen?
 
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