Christa Peters

hallo ihr lieben!

bin heute auch etwas gefrustet...obwohl ich naklar den grund kenne...

79,9 hat dat blöde dingen heute angezeigt....gesterm 79,3, das fand ich ok, nach dem abend vorher, da gab es schweinemedaillons auf peperonatagemüse mit morzarella überbacken und salatbeilage....den basilikumrösti hab ich artig abbestellt und somit war die schose cp-tauglich....

gestern allerdings...naja eigentlich war es auch cp tauglich, aber es war einkreuz und quer geesse....bis mittags obst, dann in der mittagspause grßer kohldampf, da hab ich mir im backofen zucchinis gemacht, wollte eigentlich kartoffeln dazu , aber brot ging schneller...viel brot mit butter...außerdem hatte ich noch blätterteig im kühlschrank, mußte weg....dachte mir, machste mal schnell etwas zucker+zimt drauf und dann aufrollen, scheiben abschneiden, ab in den ofen, damit die familie nachmnittags lecker kekse haben...habe mir natürlich auch warm zur kostprobe 7-8 reingedrückt.....dann wieder zur arbeitet...stehen da doch die blöden schokotaler und irgendwie war ich überhaupt nciht gesättigt , also gab es da noch 5-6, dann noch ein paar kekse...abends hatte mein mann mir sicherhaltshalber schon salat geschnibbelt, aber dananch hatte ich noch haribo kirschen....ich hasse das....ein tag motiviert am nächsten schludri...ist doch voll fies....
gibt jetzt so ein neues buch..."hey heisshunger-ab jetzt bin ich der boss" kennt das jemand von euch ?
heute nachmittag ist winterfest in der schule und ich stehe am kuchenbuffet:-x, hoffe ich halte das aus.....

außerdem vermisse ich noch maikes post....nachdem jestem gestern soviel mut gemacht hat, bin ich heute auf das ergebnis total gespannt....

dagmar, bei dir wird es sicher morgen wieder anders aussehen....echt ein hammer, wie das mit dem brot ist...evtl. wären ja diese globulis was für dich, die die wassereinlagerungen regeln ? da hat cp doch auch von geschrieben....

so, mach mir jetzt noch schnell ein paar kartoffeln, damit ich satt hinter der kuchentheke stehe...

bis dann, lg

da hab ich mir im backofen zucchinis gemacht, wollte eigentlich kartoffeln dazu , aber brot ging schneller...viel brot mit butter...außerdem hatte ich noch blätterteig im kühlschrank, mußte weg....dachte mir, machste mal schnell etwas zucker+zimt drauf und dann aufrollen, scheiben abschneiden, ab in den ofen, damit die familie nachmnittags lecker kekse haben...habe mir natürlich auch warm zur kostprobe 7-8 reingedrückt.....dann wieder zur arbeitet...stehen da doch die blöden schokotaler und irgendwie war ich überhaupt nciht gesättigt , also gab es da noch 5-6, dann noch ein paar kekse...abends hatte mein mann mir sicherhaltshalber schon salat geschnibbelt, aber dananch hatte ich noch haribo kirschen

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wie, damit hast Du nicht abgenommen, versteh` ich nicht, ich würde mal an CP eine mail schreiben und fragen, wie das
denn sein kann, vielleicht hat da noch ein stück sahnetorte gefehlt?

also gestern gabs bei mir würstchen mit brötchen, abends dann noch erbseneintopf auch mit würstchen =) ahja und eine honigmelone hab ich gestern noch gegessen. heute morgen dann 99,7 ich bin fast umgefallen. aber ich bekomme demnächst auch mein kram...hoffe ja dass es auch damit zusammenhängt =)

nachher mache ich mir einen auflauf mit tomatenstückchen, paprika, hackfleisch und natürlich mit käse überbacken. hab da jetzt total lust drauf aber irgendwie habe ich ein schlechtes gewissen das zu essen, weil ich mir nicht vorstellen kann, dass ich das wirklich essen darf. kommt mir so "ungesund" vor...aber es ist nur eiweiss mit gemüse ohne kohlenhydrate...hab nur angst zuzunehmn....will nie wieder hundert wiegen und da neige ich wohl zur übervorsicht und würde mir am liebsten alles ausser obst und gemüse verbieten.
ja stimmt, maike...wie siehts aus heute?? bin ganz neugierig ob dus geschafft hast.

ja geschafft habe ich es mit 64.9kg.
allerdings war ich gestern auf dem fasching und habe viel alkohol getrunken, morgen ist auch noch mal fasching, deswegen in nächster zeit kein gewicht von mir.
ich weiss, es ist nur wasser, aber ich steig lieber nicht drauf, das demotiviert nur

SUUPER !!! Herzlichen Glückwunsch! Hab ich doch gewusst, dass du das packst!

guter schrieb:

wie, damit hast Du nicht abgenommen, versteh` ich nicht, ich würde mal an CP eine mail schreiben und fragen, wie das
denn sein kann, vielleicht hat da noch ein stück sahnetorte gefehlt?

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bäh guter, du sollst mich nicht ärgern....sonst :heul:, hackst noch auf mir rum, wenn ich dieses kreuzundquer-gefresse hab...und ja, sahnetorte hät ich auch noch gerne gehabt.

um 1 kg zuzunehmen muß man 7000 kcal zuviel essen, oder ? soviel war es dann aber doch nciht, außerdem heute wieder 79,3....

das ist kein `rumhacken, das ist anspornen

schwarzwälder-kirsch oder schoko-sahne ?

diese schwankungen mit 1 kilo hoch, 1 kilo runter, gehn mir gerade richtig auf den keks. habe heute morgen nochmal von vorne angefangen. erdbeeren und mandarnen gegessen und zu mittag reis, paprika, zwiebel pfanne..

Jestem schrieb:

diese schwankungen mit 1 kilo hoch, 1 kilo runter, gehn mir gerade richtig auf den keks. habe heute morgen nochmal von vorne angefangen. erdbeeren und mandarnen gegessen und zu mittag reis, paprika, zwiebel pfanne..

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hi jestem! dem kann ich mich anschließen, geht mir genauso.

hoffe, ich bin nächste woche auch wieder konsequenter. heute gehts noch mal mit ner freundin raus, morgen muß ich noch das essen mit meiner family deixeln und dann wird mal wieder ordentlich gegessen...

heute gab es ooooobbbbstsalat...( erdbeeren wären für mich auch ,mal ne nette abwechslung)

danach 2-3 babybells und etwas hähnchenbrustaufschnitt

lecker milchkaffee

heute abend gibts dann fleisch mit salat oder gemüse

wobei ich gestehen muß, das ich eben schon wieder um die schokorosinen gekreist bin....echt schäbbig - bin aber standhaft geblieben..

was ich mir stattdessen gegönnt hab, war etwas milchschaum mit ein minibisschen backkakao+süßstoff dadurch...

ich sollte immer wieder mein ziel vor augen haben...bis ostern sollen noch einige kilos schmelzen, dann gehts ne woche an die see und bis ende mai hoffe ich das zielgewicht erreicht zu haben...

bitte erinnert mich da zeitweise mal dran...

schönes we noch. lg

leute das ist doch nur euer darminhalt und kein 1kg fett, so schnell geht das dann auch wieder nicht

ich weiß maike, aber es hat sich nichts mehr getan. stillstand. da denke ich tut nochmal so ein nur obst/gemüse/kh-tag wie am anfang ganz gut =)
aber heut ist mir dieser tag total schwer gefallen. mit kartoffeln fällts mir leichter! aber ich habe leider keine mehr da.

Das Leiden heute scheint sich ja richtig zu lohnen! Merke richtig wie mein Körper entgiftet wird. spüre das in allen Knochen! Mein Gewicht heute abend: 98,9 d.h. morgen wieder ein neues Tiefgewicht =D Freu mich schon auf den morgigen Gang auf die Waage. Bin schon echt gespannt. Ich hab aber trotzdem echt Hunger heute und Heißhunger!! Aber ich sag mir am Montag darf ich wieder...Esse schon die ganze Zeit Cherrytomaten und zwischendurch mal so eine Reiswaffel. Aber mein Gewicht jetzt das motiviert mich total jetzt nicht doch irgendwie zu zu schlagen. Dann wäre der ganze Tag für den Arsch gewesen! Ich gucke gerade Boxen auf RTL übrigens =)

Also dann eine gute Nacht eucht allen bzw...evtl...auch guten Morgen?!

Endlich mal wieder ein Lichtblick! 98 Kilo heute morgen =) Da zieh ich dann heute auch nochmal so einen Wasserhaltigen Tag durch =/
Habe im Internet gelesen, dass man seinen Körper so alle 2-3 Wochen entgiften sollte. Vielleicht ist es ja tatsächlich so, dass alle 2-3 Wochen wieder soviele Gifte im Körper gesammelt sind, dass es eine Abnahme behindert? Nur mal so ne vermutung von mir.

guten morgen.
also dann fange auch ich heute wieder mit dem entgiften an
fasching habe ich nun hinter mir, dadurch aber bestimmt nun jetzt 5kg wassereinlagerungen mehr
auf die waage trau ich mích nicht, zweimal die woche saufen haben bestimmt echt aufs gewicht geschlagen (bin da echt sehr anfällig und nehm dann gut zu )
so bin ich wieder bei euch.

erstmal birnen und wasser suchen

huhu!

glückwunsch jestem, hört sich super an! 2 tage auf der reihe wasserhaltig find ich recht hart, aber bringt mit sicherheit was.
bin gespannt, wie es bei dir morgen ausschaut.

war gestern ja essen, gab einen gemsichten salat mit nem rinderhüftsteak+ kräuterbutter. gewicht heute morgen 79,3...also gehalten, das fand ich schon ganz gut....aber manchmal sieht man seine sünden ja echt erst nach 2 tagen. obwohl, war ja keine....

heute morgen war ich ne halbe stunde auf dem crosstrainer, gab ne birne, kiwi und einen halben apfel zum frühstück.

zu mittag gibt es heute das ersta mal seit wochen ne reispfanne. die anderen mit hack und gemüse und ich hab eben noch mojo gemacht, das hau ich mir da durch und naklar auch gemüse.

außerdem hab ich eben nen kuchen gebacken, den ich mit meiner tochter natürlich probiert hab...aber ist ja kh-tag.

alles in allem bin ich wieder zufriedener...hab von meiner kollegin, die ww macht, erstmal ein paar hosen abgekauft, brauchte mal was neues auf dem hintern und ne 42 größe, da hab ich mich schon echt gefreut...

@maike 5kg:schwitz2: zunahme durch alk...? dann geh am besten ab in die sauna und schwitz alles wieder aus....

lg

nein 5kg waren übertrieben, aber 2kg sinds auf jeden fall schon mal, und mal schauen was morgen noch dazu kommt.
ach egal, ich werds schon schaukeln, fasching nüchtern zu ertragen geht einfach net
da nichts zu trinken, ist echt schwer

Glückwunsch zur 42 liebelein!

ich mach mir gerade nochmal die andere hälfte von dem reis gestern in der pfanne warm mit der restlichen paprika von gestern. hatte mir überlegt ob ich mir einfach noch ein maggifix dazu mache, aber ich habe dann ein schlechtes gewissen. also nochmal pur gebraten mit gewürzen...und morgen dann endlich mal wieder ein stück brot. da freu ich mich jetzt schon drauf. aber die hälfte vom heutigen tag ist ja schon so gut wie rum =) also habs bald geschafft.

mittags: birnen
nachmittags: kleiner salat aus radieschen, gurke, tomaten,
3/4l flädlesuppe

grade backe ich noch vollkornbrötchen, gut möglich, dass ich nacher noch was davon esse

Guten Morgen Leute!

Ja, es ist 4 Uhr 40 und ich bin vor ner viertel Stunde aufgestanden =( Ich habe heute noch eine Prüfung und muss noch 4 Seiten lernen.
Habe mich auch gleich gewogen und: Tadaa 97,2. Da kann ich doch echt zufrieden sein! Aber mir geht es nicht so gut. Die 2 Tage waren wohl doch etwas zu viel für mich. Kartoffeln wären doch etwas nahhafter gewesen als der Reis. Jetzt schlage ich mich seit gestern mit Kopfschmerzen rum. Habe mir auch gleich ne halbe Honigmelone eingeworfen um wieder ein bisschen hoch zu fahren.
Ich frage mich, wieviel ich wohl später wiegen würde, so zwischen 9 und 10. Habe mich ja normalerweise zu dieser Uhrzeit gewogen, aber da bin ich dann schon an der Hochschule. Naja...wird sicher nicht soviel ausmachen und wenn schon, was sind schon 200 gramm? Ja, beim Abnehmen schon viel...da guckt man ja auf jedes Gramm. Aber diese 200 gramm mehr oder weniger sieht man mir eh nicht an von daher...
Jedenfalls freue ich mich schon tierisch aufs Essen heute! Werde Pommes mit Salat essen (gibts in der Mensa) und abends dann nochmal Salat mit Brötchen. Allerdings ist die Salatsosse so ne Joghurtsosse von DEVELEY. Schmeckt total lecker, aber eigentlich soll man das ja in der ersten Woche nicht essen, aber da es ja der 2. Durchgang für mich ist...nehme ich das jetzt mal nicht so streng
Nun gut, dann mach ich jetzt mal wieder Schluss und widme mich meinem Lernkram!