Dallas findet ihren Weg

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Super... der Ticker stimmt noch nicht?!?

Eigentlich ein Grund genau so wie bisher weiterzumachen.. aber dir kommen ja bald ein paar Bier und Brezel in die Quere... :lol:
Ist das bei dir auch so dass das "sündigen" leichter fällt wenn es grade nicht so gut läuft..?:rolleyes:
 
stern81 schrieb:
Nu denn viel Spass, Frau Sportlerin!!
Bin gespannt, habe mir bei bodystuff sirups bestellt, die heute geliefert werden, hab allerdings nicht die da vinci genommen, sondern die anderen, weil es die in kleiner gab!! Ich melde mich, sobald ich getestet habe!
Viel Spass beim Sporteln!!
Zum Vergrößern anklicken....

Mach das mal, ist sicher interessant!
 
:lol: SUPER SUPER! ICH FREUE MICH SEHR :lol: :lol:
 
SUPER, ich bin begeistert und freu mich für dich.....
 
auch von mir ein *herzlichen glückwunsch* liebe claudia, woooooow, nur noch 700 gr:pokal:
 
Geht doch....
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Glüüüüüückwunsch zum neuen Tiefststand !!!

Wusst ichs doch, dein Körper hat nur Schwung geholt !

Na dann wünsch ich mal viel Spaß beim

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*dich mal anfeuer*

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Super, jetzt bist du wieder voll motiviert!!!
 
Dallas schrieb:
75,7 kg :leb:

- Linessa Cerealien Joghurt

- Lachs mit Spinat u. Salat

- LC Brot mit Käse, Salami

zwischendurch 1 EW Riegel, 500g Schoko-EW Pudding :cool:

Getrunken: 3 Liter

Sport: 50 min walking, 30 min. schwimmen, 45 min. Wasser-Aerobic

Hurra :jump1: Neuer Tiefststand ist da!!
Endlich tut sich wieder was, ich bin so motiviert das ich heute direkt mal das 1 std. Workout meiner neuen DVD machen werde. Wenn ich mich danach nicht mehr melden sollte, liege ich abgeschlafft auf der Couch ;)
Zum Vergrößern anklicken....

:laola: :laola: :laola: Das ist ja echt Motivation pur!!! Glückwunsch! Viel Spaß beim Sporteln!
 
:juhu: herzlichen Glückwunsch Claudi! Das hast du dir aber auch verdient, bei dem Bewegungspensum :mrgreen:
 
Danke euch allen, heute hatte ich Motivation für 3...jetzt ist es Muskelkater für 4 :rollrot:

60 min sind wirklich ein Wort. Bis zur 25. min. habe ich gut mitgehalten, danach habe ich dann schon mal die 3. Wiederholung der 8er Sätze ausgelassen. Dennoch weiss ich jetzt ganz genau was mir mogen weh
tun wird ;)

Aber ich fühl mich gut! :jepp:
 
Meine Bewunderung an Dich, Claudia!

Deine Motivation reißt doch glatt mit, die ist einfach ansteckend!

Du bist auf dem Endspurt - voll Dampf voraus!
 
Holla Claudia,

abgenommen und noch eine ganze Stunde Sport?

Die DVD?

Da muß ich Dich loben das ist wirklich anspruchsvoll und wenn Du das gleich durchgezogen hast...Klasse!!!
 
Na ja, wie gesagt - alle Durchgänge habe ich nicht geschafft.

Alles was im liegen stattfindet fällt mir ziemlich schwer, der Rest ist schon bekannt und auch ein wenig trainiert - das geht so. Aber mir tun jetzt schon die verschiedensten Muskeln weh ;)
 
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