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schön, dass ihr einen schönen Urlaub hattet!
Und der nächste Kurzurlaub steht ja schon an, das ist doch ideal so!
 
He, das klingt super! Schön, dass Ihr gut erholt seid, das ist das Wichtigste und die 4kg wirst Du auch wieder los!:sunny:
 
4 kg in 2 Wochen schaffst du auch genau so schnell wieder runter.
Ab Montag nächste Woche dann.;)
 
Hallo Claudia, schön, dass ihr so einen entspannten und erholsamen Urlaub hattet. Ich habe Ende August/Anfang September nochmal 2 Wochen und freue mich auch schon sehr. Das ist einfach nötig, wenn man die ganze Woche voll arbeiten geht, finde ich. Ja kleine Badebuchten, wo man ungestört ist, sind schon was feines.

Ich freue mich auch schon wie verrückt auf Redefin und darauf dich mal wieder zu sehen. Mit einem Lehrgang hat es in diesem Jahr leider nicht geklappt. Aber vielleicht im nächsten Jahr mal wieder. Da können wir dann deine Stadt unsicher machen;)

Liebe Grüße vom Rehlein und bis zum We - fahrt vorsichtig
 
Hallo - da ist der Urlaub schon wieder vorbei.. aber du hörst dich erholt und auch mal (endlich) wieder motiviert an >:) stimmt der Ticker??:rolleyes:
 
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Bea60 schrieb:
stimmt der Ticker??:rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....
:rotfl: Guter Witz :lol:

Der Ticker plus gut 5 kg ist die bittere Wahrheit :cool: Im Moment habe ich es immerhin geschafft den Süßkram wegzulassen und den Zucker wieder aus meiner Nahrung zu verbannen. Wenn man erstmal nachlässig ist, dann sündigt man aber auch ohne Gnade...:rolleyes:
 
Schön das ihr so einen tollen Urlaub hattet. Das hat bestimmt der ganzen Familie gut getan.

Warte mal den Vololmond ab und dann geht es ans eingemachte. Sollst mal sehn, das hast du rucki zucki weg. Jetzt kommt erstmal noch Redefin wozu ich euch eine gute Fahrt und viel Vergnügen wünsche
 
Gestern habe ich sicher 5 oder 6 Beiträge geschrieben, aber sie sind alle weg :kratz: Schon sehr eigenartig!!

So: Kinder sind soeben zur Oma verfrachtet worden, die letzten Waschmaschinenladungen sind eingeräumt, der Koffer fürs Wochenende ist gepackt.

Eins der blöden und überflüssigen 5 kg ist bereits wieder verschwunden, wenn der Rest jetzt auch noch von allein ginge...;)
 
Das schaffst DU schon, Claudi. Wer schonmal so viel geschafft hat, schafft es auch wieder!
Viel Spaß in Redefin!
 
Wenn man erstmal nachlässig ist, dann sündigt man aber auch ohne Gnade...
rolleyes.gif
Zum Vergrößern anklicken....
Oh ja, das kann auch etwas länger dauern.:whistel2:
 
Huhu,

na, seid ihr gut wieder angekommen? Hab grad die letzten Einträge im TB gelesen...vom Urlaub wusste ich ja schon...bei dem, was du schon geschafft hast, sind die 5 - oder 4 - doch schnell wieder runter!

Ich hab mich gefreut, dich mal persönlich kennen zu lernen!

LG aus Hamburg,
mee
 
und hast du es gewagt, dich zu wiegen?
ich wollte erst am freitag auf die waage, habe mich aber doch heute morgen gewogen, - 2kg.
 
Sehr tapfer Miri - und ein schönes Ergebnis!!

Ich hab mich natürlich auch getraut, Selbstbetrug ist nur selten hilfreich und liegt mir nicht sonderlich. Also heute morgen 89,6 kg - da gehe ich also mal 10 kg Abnahme an.

Es wird KH reduziert und fettarm sein. Morgens sind KH als Brot (natürlich Vollkorn) erlaubt, mittags dann entweder fettarm oder KH arm, abends auf keinen Fall KH (also meist Salat u. gerne auch mal einen EW Shake). Zucker ist vollkommen verboten. Angefangen habe ich natürlich bereits heute morgen.
 
Dann wünsche ich dir mal wieder viel Erfolg. Wirst du deine Abnahme und Esspläne hier wieder täglich notieren?
Meine 2kg Abnahme ist natürlich nicht nur von diesem WE, sondern von der gesamten Woche. Davor hatte ich schon 8,2kg abgenommen.
 
:wow: hier liegt Motivation in der Luft. Drücke Dir die Daumen. Ich hab mich noch nicht auf die Waage gestellt, ich merk's am Bauch und da warte ich lieber noch 'ne Woche. ;-)
 
@ Miri: Ja, ab morgen gibts wieder täglich Futterpläne und der Ticker ist wieder auf aktuellem Stand.

@ Perdita: Ich habe auch zugenommen, aber was solls - es wars allemal wert :mm:
 
auf jeden Fall, nur auf den Waage angucken, muss ich es mir heute ja nicht ;-)
 
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