kruemelmonster
Mädchen für alles
Ketotreffen sind trotz der Fresserei immer enorm motivierend. ;-)
Dallas findet ihren Weg
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(B)engelmama
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Claudia, für die 10 kg - Abnahme wünsche ich dir viel Erfolg! Das packst du ganz sicher.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Danke euch - gedrückte Daumen kann man nie genug haben 
So, dann mal wieder los:
Montag, 14.07.08
89,1 kg = -0,5kg :sunny:
- 2 Sch. VK Toast mit LC Marmelade
- Spaghetti mit selbstgemachter Basilikum-Tomatensoße (fettarm)
- Salat mit 2 kl. Mettwürsten
zwischendurch 2 Nektarinen, 1 Joghurt (0,1%)
So, erster Tag lief ganz gut. Ich habe das Gefühl sehr viel gegessen zu haben, mal sehen wie sich das in den nächsten Tagen so reguliert.
So, dann mal wieder los:
Montag, 14.07.08
89,1 kg = -0,5kg :sunny:
- 2 Sch. VK Toast mit LC Marmelade
- Spaghetti mit selbstgemachter Basilikum-Tomatensoße (fettarm)
- Salat mit 2 kl. Mettwürsten
zwischendurch 2 Nektarinen, 1 Joghurt (0,1%)
So, erster Tag lief ganz gut. Ich habe das Gefühl sehr viel gegessen zu haben, mal sehen wie sich das in den nächsten Tagen so reguliert.
Zuletzt bearbeitet:
Die Entwässerung klappt doch schon ganz gut. Ein Minus von 500g kann sich sehen lassen!
Claudia, könntest du hinter deinem Gewicht nicht immer die Abnahme notieren, sonst muss ich immer Seiten zurückgehen, um zu sehen, wie viel du abgenommen hast. DANK!
Claudia, könntest du hinter deinem Gewicht nicht immer die Abnahme notieren, sonst muss ich immer Seiten zurückgehen, um zu sehen, wie viel du abgenommen hast. DANK!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Für dich Miri, tu ich doch fast alles Recht so?
Recht so?
Bea60
Restauratorin
Da bist du ja knapp an der 90 vorbeigeschrappt..jetzt ganz behutsam vorgehen damit du sie nicht doch noch siehst 
mir geht es genauso wie claudi, die 90 ist ziemlich greifbar, stööööhn
eigentlich könnten wir auch ein schneckenrennen veranstalten claudi.
leider weiß ich noch nicht wie ich wieder anfange, atkins-brutal ist jedenfalls keine alternative für mich, was du ißt klingt allerdings ziemlich gut
eigentlich könnten wir auch ein schneckenrennen veranstalten claudi.
leider weiß ich noch nicht wie ich wieder anfange, atkins-brutal ist jedenfalls keine alternative für mich, was du ißt klingt allerdings ziemlich gut
Dallas
Motivationsvorturnerin
Kannst es ja auch mal versuchen, wenns klappt schreiben wir ein Buch und werden reich und berühmt - und schlank sind wir dann auch noch
Matthias
Sergeant
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Hallo Claudia, war schön euch kennenzulernen, beim nächsten Treffen bin ich wieder mit dabei!
Dein Essensplan ließt sich fast wie der von Doreen!
Matthias
Dein Essensplan ließt sich fast wie der von Doreen!
Matthias
Rehlein
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na da will ich doch auch mal die Daumen mitdrücken. Ich muss auch mal wieder was tun. - 10 kg wären bei mir auch nicht schlecht. Also zeig mir mal wie es gemacht wird, Claudi, und dann folge ich dir unauffällig
ich denke, ich werde am nächsten Montag starten, wenn der Kühlschrank sich der neuen Situation angepasst hat:rotfl:
ich denke, ich werde am nächsten Montag starten, wenn der Kühlschrank sich der neuen Situation angepasst hat:rotfl:
Dallas
Motivationsvorturnerin
Na gut, dann turn ich also vor Wobei ich ja auch nur einen Versuch starte, ist ja eigentlich eine Mischung aus 3D, Schlank im Schlaf und eigener Erfahrung. Bis jetzt fühl ich mich damit ganz wohl, wohl auch weil die KH nicht ganz verboten sind.
Dienstag, 15.07.08
88,7 kg = -0,4 kg :sunny:
- 2 VK Toast mit LC Marmelade
- Pellkartoffeln mit Magerquark
- Salat mit Thunfisch u. Käse
zwischendurch 1 kl. Mettwurst, 1 Nektarine, 1 Joghurt 0,1 %
Getrunken wird immer reichlich, aber das ist schon so Gewohnheit, das ich die Mengen nicht mehr nachhalte. Immer zwischen 2 und 3 Litern.
Wobei ich ja auch nur einen Versuch starte, ist ja eigentlich eine Mischung aus 3D, Schlank im Schlaf und eigener Erfahrung. Bis jetzt fühl ich mich damit ganz wohl, wohl auch weil die KH nicht ganz verboten sind.Dienstag, 15.07.08
88,7 kg = -0,4 kg :sunny:
- 2 VK Toast mit LC Marmelade
- Pellkartoffeln mit Magerquark
- Salat mit Thunfisch u. Käse
zwischendurch 1 kl. Mettwurst, 1 Nektarine, 1 Joghurt 0,1 %
Getrunken wird immer reichlich, aber das ist schon so Gewohnheit, das ich die Mengen nicht mehr nachhalte. Immer zwischen 2 und 3 Litern.
kritzel
Stamm Mitglied
Ich schicke dir auch zwei gedrückte Daumen!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Danke Christel - immer her damit
Mittwoch, 17.07.08
88,7 kg = +/- 0 :sunny:
- 2 VK Toast mit LC Marmelade
- Salzkartoffeln, Erbsen u. 5 kl. Nürnberger Würstchen (light)
- Ceasar Salad, 1 0,1% Joghurt
zwischendurch 1/2 kl. Ananas
Mit der Ananas habe ichs etwas übertrieben, aber sie war einfach zu lecker
Mittwoch, 17.07.08
88,7 kg = +/- 0 :sunny:
- 2 VK Toast mit LC Marmelade
- Salzkartoffeln, Erbsen u. 5 kl. Nürnberger Würstchen (light)
- Ceasar Salad, 1 0,1% Joghurt
zwischendurch 1/2 kl. Ananas
Mit der Ananas habe ichs etwas übertrieben, aber sie war einfach zu lecker
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