KleinErnas Tagebuch

KleinErna schrieb:

Jau ich bin endlich im Besitz eine Packung Keto Stix und vor allem auch den restlichen Zutaten für das ketogene Brot. Das will ich gleich mal backen.
Also: ich scheine alles richtig zu machen, denn der Keto Stick hat nach noch nicht mal ner Sekunde schon +++ angezeigt
Wie lange ich mich in diesem Zustand schon befinde kann ich nicht sagen, aber es bestätigt das es mir sau gut geht. Und das ich das definitiv weiter mache

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PERFECT! Ich gratuliere Dir!!!

Danke :lover:

Wieder -500g und somit jetzt 130,6 kg

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Ist doch super! Mach weiter so, das ist doch ein cooles Weihnachtsgeschenk.

Auf jeden Fall. Mal sehen bis wann ich die angepeilten 10 Kilo schaffe, ich hatte mir so gesagt bis Anfang Februar will ich 10 Kilo abnehmen Vielleicht klappt das auch eher und dann mal sehen welchen Gewicht ich mit zum Geburtstag im März schenke

So, mein Essenstagebuch für heute. Hat heute nicht so geklappt wie es gedacht habe. Hab heute recht wenig gegessen, aber seit dem Mittagessen geht nichts mehr rein

Hm. Warum bist Du so satt und ich nicht?!

Ich kann dir geren was abgeben. Ich bin soo voll. Gerade hab ich was getrunken, jetzt staut sich wieder alles hab ich das Gefühl. Auch nicht schön :???: Morgen ess ich jedenfalls kein Rührei, das waren bestimmt die Eier ...

An sich ist es schon ok, was du isst, aber wenn du dieses "Backstein im Bauch"-Gefühl hast, dann doch vielleicht ein wenig ausgewogener essen. Vergiss im Übrigen nicht, zwischendurch auch mal Gemüse und/oder Salat zu essen! Ein paar Vitamine braucht der Körper schließlich immer noch, und da Obst im Moment ja noch nicht auf deinem Speiseplan steht, solltest du zumindest einmal täglich in irgendeiner Form etwas Gemüse zu dir nehmen (natürlich die KH-armen Sorten).

Ja der Salat war eigentlich für heute Abend geplant, aber dazu bi ich ja nicht mehr gekommen
Und Eier streiche ich vorerst. Ich hab das sonst nämlich nicht ...

So, heute morgen steht die Waage, ist aber auch nicht sonderlich schlimm. Geht auch wieder weiter
Nachdem gestrigen Essenstag der mir nicht so gut bekommen ist, mache ich heute wieder das was immer funktioniert hat.
Ich bin halt morgens doch mehr der Süßesser Na ja ich lasse mich nicht von einer Waage unter Druck setzten, zumal ich auch meine Tage bekommen müsste, heiß ich lager da eh immer Wasser ein Aber auch das verschwindet wieder.
Also auf in einen neuen erfolgreichen Tag

Genau Ernalein, nicht unterkriegen lassen. Wir machen uns heute wieder ran
an den Speck. Ich werde auch erst mal frühstücken, Pfannkuchen.

Schönen 2. Advent wünsche ich dir.

Ja dann wünsche ich dir einen guten Appetit Xossi
Wir lassen uns nicht unterkriegen, wir kämpfen immer weiter :box:

Wünsche dir auch einen wunderschönen und gemütlichen 2. Advent.
Sag mal wo bekommt man denn die schönen smilys her die viele hier nutzen??

Die Smilies stammen von den unterschiedlichsten Webseiten.

Einfach mal über Google suchen.

z.B. www.my-smileys.de

Ah cool,vielen Dank. Muss ich mich mal durcharbeiten, da gibt es ja sooo viele
Speicherst du dir die irgendwie ab oder suchst du immer je nachdem was du haben möchtest?

Ich hab mir meine Favorits von den verschiedenen Seiten zusammengestellt.

Das wäre mal eine Idee

So heute bin ich mal wieder etwas über die Stränge geschlagen, aber nun gut, ich hoffe die Waage nimmt es mir nicht übel

ach wo..

dann müsste mir meine Waage ständig was übelnehmen *gg*

Guten morgen. Ich habe tatsächlich 600g zugenommen, aber ich habe meine Tage bekommen und da ziehe ich immer Wasser wie ein Schwamm. Hatte gestern Abend auch schon das Gefühl das ich wieder mehr werde. Ich hoffe wirklich das es nur Wasser ist. Müsste dann ja in ein paar Tagen wieder weg sein

Ansonsten hab ich halt etwas zuviel gegessen gestern und vorgestern. Ich versuche heute mal die Kalorien wieder ruterzuschrauben. Vielleicht war es doch etwas viel des Guten :???:

Heute morgen habe ich mich am Knäckebrot versucht. Schmeckt mit schön Butter und Salami ganz ordentlich, leider ist etwas zuviel Salz reingeraten. Morgen nehme ich weniger Aber immerhin kann ich endlich wieder Salamibrote essen, das hab ich ja etwas vermisst. Wenn das Gluten die Tage kommt (falls es kommt, die bestellten Ketostix sind immer noch nicht da, wahrscheinlich kommen sie passend wenn das andere Paket leer ist :rotfl: ) dann back ich mal das Brot.

Ansonsten werde ich nachher mal ne DVD schauen, hab mir eine heute gekauft. Ist ja sonst nix los und da Frau eh Bauchschmerzen hat, kann sie ja auch mal auf dem Sofa bleiben

Keine Sorge, das ist nur Wasser, geht mir auch immer so.

Mit dem Knäcke musst du halt ausprobieren, aber es wird, oder?
Dann mach dir einen schönen Tag und denk dran, auch das geht
vorbei...