nallja tries Low Carb

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ui, ui, ui das war ja dann ein besonders erfolgreicher Kinobesuch :rotfl:

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Jep, das passiert, wenn man sich von den beiden älteren Geschwistern beschenken lässt :rotfl:

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Hach schade, ich habe ja so gehofft :rotfl:

65,0 kg

So... Vielleicht mach ich heute schon einen Ausreißertag und schau, was passiert. Hab zwar noch massig Quark Zuhause, aber der schmeckt ja gut, von daher werde ich häufiger Quarktage machen

Ich hab zuerst gedacht, das ist mal ne Mono-Variante, auf die mein Körper mal positiv reagiert, aber anscheinend nicht sooo sehr
Oder heute doch noch mal Quark-Tag? Ich frag mich nur bezüglich der Effektivität, immerhin waren die 66 kg aufgrund einer riiiieeeesen Mampferei gewesen und die 65 hätten als Ausgleich viel schneller geschehen müssen, da ich mein Standardgewicht niedriger geschätzt hätte (ich drück mich kompliziert aus :lol: ) ... Gedankenstruktur am Morgen - bin noch ein wenig dösig xD

Ach, ich ess einfach nach Appetit

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Ich glaub, dieser Nachtrag ist wichtig:

Ich stand grad vorm Spiegel und hab wieder mal wirklich gedacht, dass mir gefällt, was ich sehe. Vor allem sind die länglichen Bauchmuskeln wieder besser zu sehen und gaaanz oben sind die ersten Anzeichen eines Sixpacks (mehr erwarte ich auch nicht bei einem Frauenkörper)

Ich war überrascht, aber im Grunde ist es mega genial
Taille ist fast bei 64 cm, Bauch minimal unter 80 cm, Hüfte bleibt bei 99 und Oberschenkel ganz oben dickste Stelle 56-57 cm, wow! Bin echt zufrieden.

Voll Motivation hab ich also erst einmal ein wenig Krafttraining und Stabilisationsübungen gemacht und werde nun meinen Kaffee mit viiieeel Vollmilch und meinen immer noch wunderbar sahnig schmeckenden Quark genießen! Und eine Zigarette

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yay na siehst du, meine Zufriedenheit steckt an

Ich freue mich sehr, wirklich sehr, das dir gefällt was du siehst. Dich gut und wohl fühlst und du glücklich bist.

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Ach Nallja, das freut mich für dich!!! Erinnere dich immer an solche Tage! Blöde Tage hat jeder! Mit den Maßen musst du einfach toll aussehen! :kuess2:

Ich messe irgendwann mal meine nach...

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vielen lieben Dank, ashandra, eigentlich kamen unsere guten Launen parallel, musste aber echt schmunzeln, als du heute auch so einen guten Tag hast Dabei ist heute das Wetter bei mir nicht so berauschend... Graue Ruhr-Ecke mal wieder xD

Und danke, Cryssia, so langsam werd ich rot um die Nase
Ich werde mir Mühe geben, aus jedem Tag einen wie heute zu machen

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nallja schrieb:

Ich werde mir Mühe geben, aus jedem Tag einen wie heute zu machen

Zum Vergrößern anklicken....

gut so!!!

:schumi:

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Leuuuute, dat nallja hat den Vogel abgeschossen :rotfl:
Heute sage und schreibe :shock: 3050 kcal :shock: aus Magnum-Eis, American-Pizza und Quark (jaaa, der Star gehört auch dazu) bestehend vertilgt! OMG, ich werde morgen auf die Waage steigen und wohl wahrscheinlich aus Hysterie loslachen oder so :lol:

Irgendwie seltsam, dass ich es so entspannt nehme.. Naja... Egal

Mal sehen, wie es so die Woche weitergeht.

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Dann geh doch gar nicht auf die Waage Morgen

Obwohl ich das sicher auch tun würde

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Ach ich tus, ich nehms dann ganz entspannt :lol:
War ja dann vorhersehbar und so... und dann will mans einfach nur wissen

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Das dachte ich mir

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Aber dafür trink ich auch schon die ganze Zeit Wasser... So fühlt es sich an, als werde wenigstens ein bisschen Böses ausgespült XD Aber im Grunde ist es Blödsinn, nur was tut man nicht alles für ein gutes Gewissen

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Freu mich für dich, dass du dich positiv wahrnimmst
über 3000 Kalorien ist wirklich ein Ding :rotfl:
Morgen werd auch ich nen Burger mit Pommes essen und abends Alkohol trinken... :lol:
ohje ohje... Ist halt schon länger geplant. :???:
Dafür lass ich dann sonst alle Mahlzeiten ausfallen.. mal davon abgesehen, dass ich da eh keine Zeit habe, öfter zu essen. Hab mal 1800kcal eingeplant

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Ich möchte nicht zusammenrechnen, was ich früher zusammengegessen habe. Aber ja, 3000 ist eine Meisterleistung Lady Nallja!

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Tialda, ich hatte nachher auch noch mal gegessen, bin nun also bei pi mal Kante 3600 kcal xD

Ich guck mal morgen, wie das Gewicht aussieht... und versuch mich mental wieder zu distanzieren vom Abnehmwunsch...
Ich hab das Gefühl, mein Körper findet 65 kg um den Dreh ganz toll und momentan hab ich keine Lust auf quälen... Wenn am WE wieder Photos gemacht werden, werde ich mir das bestimmt wieder angucken und sagen "Waaas, das bin nicht ich, ich bin dicker" Und wenn ich sowas vermute, merk ich wiedermal, dass ich mich etwas falsch sehe... Das fällt mir halt nicht so auf den Forumphotos auf, weil die nur gezielt hierfür sind, aber so normale Photos von irgendwelchen Conventions/Familientreffen etc... Da fällts mir doch auf

Also wirklich eine Sache der Einstellung... Naja, werde morgen natürlich wieder zugelegt haben, und ab morgen mach ich ganz entspannt, vielleicht auch, ohne erst mal ins Forum zu schauen, um da etwas emtionale Distanz reinzukriegen, und das WE abzuwarten.

Aber ich kenn mich, meist schau ich dann doch wieder rein, oder poste morgen noch mein Gewicht, um mich selbst noch mal bloßzustellen :lol: Und sonst nicht mehr so viel

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Sooo, wie erwähnt, einmal zu heute: 65,7 kg

Naja, weniger als letzten Samstag, als ich am Freitag soviel durcheinander gegessen habe. Grundfazit kann also sein, dass das mit den Zwischendiäten funktioniert. Und nun möchte ich aber ganz ehrlich noch mal Abstand zu hier gewinnen, da ich merke, es nagt an mir, hier auf regelmäßig zu schreiben, und was das (besonders mit Diäten im Verbindung) angeht, werde ich schnell aus innerem Zwang handelnd

Von daher pausier ich wohl hier erst mal und melde mich später erneut, so kenn ich mich nun mal

Gewicht werde ich nun einfach um die 65 herum halten wollen, ich mag meine Bauchmuskeln derzeit und möchte gerne weiter daran arbeiten. So typisch jeden zweiten/dritten Tag Muskeltraining.

Hätte ich gestern das Eis und die Pizza nicht als 'böse' erachtet, hätte ich nicht zuviel gegessen - wenn man dann bedenkt, dass es 'nur' 700 Gramm mehr auf der Waage sind, möchte ich mal ganz vage behaupten, dass ich mit normaler Menge Pizza und Eis, vllt 2000 kcal Tagesbilanz, sogar unter die 65 gekommen wäre. Und an diesem Gedanken möchte ich anknüpfen. Dass ich mehr kann, als nur Low Carb zu essen. Irgendwie ist da mein Körper seeehr gnädig, und ich will ihm endlich mal zeigen, dass ich das Vertrauen habe, das Vertrauen in ihm und in mich - und mein Unterbewusstsein scheint aber klar zu sagen "Wer hier in einem Abnehmforum postet und Tipps sucht, der hat dieses Vertrauen noch nicht", natürlich funktioniert es dann nicht
Ich will hier nicht gegen dieses Forum schreiben, denn es ist hervorragend, aber ich möchte zeigen, wie mein Umgang damit sein wird, wenn ich beginne, mich selbst, und meinen Körper, und vor allem mein Gewicht zu lieben

Ich glaube, mein hin und her hat viel mit meiner Diätkarriere zu tun, weil ich nur zweimal in einem hoch motivierten Diätrausch war - einmal vergaß ich zum Schluss sogar das essen und bin umgekippt, und einmal wurde ich einfach irgendwann zu leicht, da war ich bei 57 kg, aber trotzdem mit Muskeln, das sah einfach nicht mehr aus, selbst auf dem Bauch hatten sich die Adern hervorgedrückt xD ... Ich glaub da hat mein Unterbewusstsein mittlerweile eine Art 'Diätbarriere'. Ich kann normal essen und abnehmen, aber bei Diäten funzt es selten so richtig. Ich glaub, dass es noch mit diesen Zeiten zusammenhängt.

Da ich mit mir selbst nie einig bin, werde ich auch bald wieder hier reinschauen, das weiß ich nun mal
Außerdem sind hier ja auch ein paar eeeeecht superliebe Leute, die hiermit schon viel erreicht haben!!!
Aber erst einmal gucken, was dieser Abstand bringt, denn ich habe das Gefühl, dass es von nun an besser wird, mit allem.

cu~
nallja

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Viel Erfolg Süße!Nicht vergessen, Du bist hübsch!!!

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Hallo liebe Nallja!

Das ist eine gute Entscheidung. Hör ein wenig auf deinen Körper und vergiss das Wort Diät ganz schnell.
Ich hoffe aber, das du ab und an von dir hören lässt!

Lass es dir gut gehen, genieße den Sommer und hab Vertrauen

Bis ganz bald!

Tatjana

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hey, ich wünsch dir auch alles gute.
sehr schade, dass du (erstmal) verschwindest
mach das beste draus und genieß das leben!

viele grüße